长期趴着为何腰会痛?

会员2212211 已回复
最近发现每次趴着时间长了,腰部就会酸痛得厉害,不知道是不是姿势问题导致的?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
孙霞 副主任医师 丽水市中心医院内科 三级甲等
擅长:内分泌常见病、多发病诊治技术及内分泌疑难杂症的诊治...
您好!根据您的情况描述,出现腰酸腰痛的原因可能与以下几点有关:
腰椎长期受压:趴着时脊柱处于反曲状态,尤其是腰部会承受较大的压力,容易导致椎间盘受力不均。
骨骼肌肉疲劳:长时间维持同一姿势,会导致腰背部肌肉过度紧张,出现酸痛感。
韧带拉伸过度:趴着时脊柱的生理曲度被改变,可能导致韧带和肌腱的过度拉伸。
建议您注意以下几点:
尽量避免长时间保持同一姿势,建议每小时起来活动一次
可以尝试使用软垫支撑腰部,改善趴姿
适度进行腰背肌肉锻炼,如桥式、猫牛式等
如果疼痛持续不缓解,建议及时到医院骨科就诊,排除腰椎间盘突出等问题
希望以上信息对您有所帮助!
相关问答

指导意见:你好,引起腰痛的原因很多,常见的有腰肌劳损、腰椎骨质增生、腰椎间盘突出症、肾脏疾病、生殖系统疾病等。建议到医院进行B超、X线、 核磁共振等检查,明确病因,对症治疗。

于飞医师内科威县章台中心卫生院
擅长:胃、十二指肠溃疡,慢性糜烂性胃炎,胆汁返流性胃炎

问题分析:你好,孩子是不是有睡眠打鼾的情况,这个情况多考虑腺样体肥大造成的后鼻孔堵塞引起的通气不畅而形成的,往往伴有扁桃体肥大的症状,孩子是不是经常扁桃体发炎?因为孩子趴着睡腺样体不会堵塞后鼻孔有助于呼吸,所以孩子经常趴着睡。
意见建议:建议带孩子到医院耳鼻喉科检查,首先检查是否有扁桃体肥大,在查个鼻咽CT或鼻内镜看腺样体的情况。然后根据结构进行治疗。希望对你有所帮助。

张文杰医师五官科郑大学医院
擅长:鼻窦炎,过敏性鼻炎,扁桃体炎,鼻中隔偏曲,鼻息肉

一般情况下,一趴着腰就疼,可能与腰肌劳损、腰椎间盘突出症等原因有关。具体内容如下:
1.腰肌劳损:腰部在活动时由于其位置较低,所承受的重力较大,从而腰部受力也最集中,如果喊着腰部过度负重、腰部活动的姿势不良,可能会导致腰肌劳损,出现一趴着腰就疼的症状。
2.腰椎间盘突出症:腰椎间盘退变、慢性损伤、急性外伤等原因,容易诱发腰椎间盘突出症,常表现为局部神经根和脊髓受到压迫,可能会出现一趴着腰就疼的现象。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

病情分析: 你好盆腔炎在治疗方面可根据目前具体情况采用不同方法,以服用中药为主成药口服:如金刚藤糖浆,妇乐颗粒,妇科千金片,妇炎康等. 还可采用各种理疗方法:激光穴位照射,药物离子导入,超短波,微波,紫外线,频谱,热水坐浴,针灸,中药灌肠等多种方法综合治

刘辉东医师传染科岭背卫生院
擅长:传染科,尤其擅长乙肝等疾病

病情分析: 您好,引起性交疼痛的原因很多,有生殖器官和泌尿系统的各种疾病、先天性畸形等。典型的病变,是接近阴道后穹窿的子宫骶骨韧带上有内膜异位结节,盘腔内炎症和腹膜脏器粘边,阴茎插入触到结节上。在与阴道粘膜的摩擦过程中,使腹膜摇动而牵动脏器引起疼痛
意见建议:建议您去正规医院检查并接受治疗,合理膳食,注意休息

王喃喃内科山东中医药大学附属医院
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病

你好
对于上述情况要考虑腰椎间盘突出的可能,建议上医院做个腰部的X光检查确诊

王竞医师妇产科成都中医药大学附属医院
擅长:妇科