指导意见：你好，可能与缺钙有关系，建议适当补充钙。可以口服盖尔奇d试试。 多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉啊。另外可能与劳累和缺钾受寒也有关系。建议注意休息。要注意防止受寒。晚上用暖手器热水袋热敷，注意保温保暖一般都能好转的。 另外如果出汗严重导致缺钠也可能导致这个症状的啊，这个建议喝一点点淡盐水啊。
失眠盗汗可以从以下两个方面缓解：
1.每天吃两个猕猴桃，睡眠质量会提高40%。猕猴桃含有丰富的钙、镁和维生素c，有助于神经递质的合成和传递。另外，水果中含有罕见的钙，具有保持感情恒定、抑制交感神经的作用。
2.五味子浸水可促进睡眠，提高睡眠质量。主要五味子浸水简单方便，适合工作繁忙的人。如果做汤的时间不够的话，推荐这个方法。五味子和枸杞每天放入保温杯中，随时冲泡就可以喝了。
你好，盗汗的病人,有的一入睡即盗汗出,有的入睡至半夜后盗汗出,有的刚闭上眼睛一会儿即盗汗出。出的汗量,相差悬殊很大。根据盗汗病人的临床表现,可分为轻型、中型和重型三种。有生理性盗汗和病理性盗汗，具体到医院鉴别诊断，以便及时对症治疗
问题分析：高血压的话，您属于轻度的高血压，但是您体积有血脂高的现象，这个的话，最好还是积极地控制的，估计您是47岁的患者，不控制的话，很难自发的就恢复病情的。
意见建议：建议是可以用点补气摄液的药物来调理,比如用点归脾丸来调理,也应该要请注意平时不宜食用过于油腻性食物,注意适当锻炼,以增强体质,相信慢慢调理是会好起来。
指导意见：中医认为可能是肾虚引起的，应该找个中医看看，服用补肾养阴敛汗的中药治疗，多喝水，多吃一些蔬菜水果，注意饮食清淡，适当运动锻炼，节制性生活。
