病情分析： 失眠多梦经常会在我们日常生活中出现，原因有很多，压力、环境等都会有影响。可以泡脚改善失眠。中医学中，晚上睡前用热水泡脚是可以改善睡眠的，因为热水泡脚可以促进血液循环、消除疲劳，这样可以让我们的身体达到一个比较好的状态入睡。不过如果失眠状况比较严重的话，就需要配合一些中药或者中药泡脚片进行泡脚了，药物成分可以借助热水中的热力渗透到毛细血管，已达到治疗失眠的作用。
病情分析： 心跳才次数并不能说明绝对的问题。我的男朋友心跳不超过60，弟弟的心跳还不到50，这是因为他们练体育，体质非常好的缘故。而我的心跳则非常快，有时候一分钟能超过100次。具体的情况分析来看，心跳的快慢只要有规律就没什么问题。
但是，心跳不规律，时快时慢是身体不健康的表象。似乎需要看看中医，可能是气血需要调理
一般来说，儿童的心跳要略高于成年人，一般儿童心跳120-140次/分。一周岁的儿童，心跳频率一般为110~130次/分，1~3岁的孩子心跳100~120次/分，4~7岁的宝宝心跳80~100次/分。心率过快是指心率过快，这是因为很多原因导致了心率加速，比如在做完了一些运动和做了一些体力活之后，孩子在受惊、哭泣时会有心跳加速。
需要注意下的是，儿童的心跳如果出现异常，应该及时前往医院就诊。
指导意见：你好，这考虑药物引起的，最好注意休息，结合医生调理药物，可以改善的，平时最好饮食尽可能广泛多样化.多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果 。
心脏跳动90下是很平常的事情，患者不用过于担心。
每个人的心脏跳动频率都是不相同的，儿童的心率通常要比成人的心率要高，在90-134左右，随着年龄的增长，心脏跳动的频率也会加快，成人的心率在60-100次左右，大部分是70-94。男人跳得比较缓慢，刚开始做过激烈的运动，会有较高的心率，而在睡觉的过程中，心脏跳动会比较缓慢。心脏跳动90次是很正常的，正常心率在60-100次/分左右，在这个数值内是很好的。运动员的心跳比较慢，这是比较常见的情况，如果合并了心脏疾病，那么心跳就会变得不一样。
成年人的心率为每分钟60-100次，婴儿和儿童的心跳速度要比成年人快，老年人的基础代谢率会下降，心跳也会变得缓慢，而经常锻炼的人心跳也会比正常人要慢。在情绪激动、运动、进食时，心率会增加，这是一种很常见的生理现象。出现发热、贫血、甲状腺功能亢进、心律失常等症状时，会出现心率加速的情况。患者应该尽早前往医院，在专业医生的指导下进行治疗。
