问题分析：你好，这个变粗主要是考虑肥胖或者是这个骨架比较大导致的，不是经络於堵得问题的，所以如果是肥胖的话就去减肥可能会有效果的
意见建议：如果是这个本身骨架就比较大的话，那这个疏通经络是没有任何的用处的
做10次腿部经络疏通可能是能瘦腿的，但是效果会不太明显。通过做腿部经络疏通可以起到舒筋活血，调和气血的功效，也可以促进局部脂肪的新陈代谢，可能会起到瘦腿的作用，但是效果一般会不太明显。建议选择吸脂的方式，利用负压吸引的原理，将腿部多余的脂肪抽吸出来，可以起到迅速瘦腿的目的，而且一般也不会出现反弹的现象。在平时要加强运动，避免长时间的坐着，减少高脂肪、高热量食物的摄入。
疏通经络可以选择用纯植物的精油，如果效果不好可以通过刮痧疏通经络。纯植物精油是提取果实、种子、叶子，通过压榨能够提炼出精油，而且这种精油分子小身体会很容易的吸收，这样就能渗透人体的各个器官。同时患者也可以通过刮痧的方式疏通经络，在进行刮痧以后，体表可能会出现红色血点，这样就能改善循环。同时患者也要养成健康的生活生活习惯和饮食习惯，同时要清淡饮食，不要摄入辣椒和海鲜产品。
腿部经络不通，容易导致气血瘀滞，腿部酸麻胀痛，疏通腿部经络的方法有按摩、针灸等，具体分析如下：
患者可以全方位放松腿部前后和侧面，进行按摩时，同时按风市、血海、膝阳关、足三里、阳陵泉、三阴交、太冲、太溪等穴位，可以缓解患者的不适。
患者还可以在医生的指导下进行针灸，缓解腿部经络的压力。
另外，患者还可以服用舒筋活络丸等疏经通络的药物。
一般情况下，疏通经络的药物如下：
经络不通，气血运行受阻，临床表现为疼痛、麻木、肿胀、瘀斑等症状。疏通经络的中药效果一般，选用一些红花，桃仁，鸡血藤，王不留行子等中药，另外需要多喝鲫鱼汤，猪蹄汤等具有胶原蛋白的食物。还可以进行针灸疗法。疏通经络的作用就是可使淤阻的经络通畅而发挥其正常的生理作用，是针灸最基本最直接的治疗的作用。
