指导意见：你好，考虑为炎症引起的，现在可以吃一点活血化淤、止疼药物，也可以贴膏药，要注意休息。
踝骨骨折要避免过度劳累和避免吃辛辣刺激性食物护理。
避免不良饮食和不良运动有利于骨折修复和好转，吃刺激性食物可能会导致局部炎症感染加重，不利于肿胀和疼痛消退。踝骨骨折较轻时石膏固定能够使局部骨折部位逐渐修复，要减少活动量，卧床休息，尽量抬高下肢，促进血液循环，可以缓解肿胀。
恢复期间可以多喝骨头汤，里面含有大量钙质和蛋白质，补充体内营养和促进骨骼修复，还需要遵医嘱口服消炎消肿和活血化瘀药物结合治疗。
踝关节骨折的恢复时间取决于骨折的严重程度。
1.稳定性骨折，单纯内踝、外踝、双踝骨折后比较稳定，患者要进行外固定，固定4-6周，4-6周后，根据患者的影像学检查判断骨折的恢复情况，再逐步进行负重步行锻炼，运动时间为3个多月，多则半年；
2.严重的踝关节骨折，一般都是进行内固定，如果术后需要外固定，则要在床上躺上3个月，再根据骨折部位的影像学检查和骨折愈合情况，进行负重、行走训练，直到完全康复。
通常来说，踝骨骨折术后12-14天内拆线。
人体各个区域的皮肤血液供给情况会导致术后拆线的次数也会有差异。相对来说，血管末端的血液流通比较慢，所以，拆线的时间要比腹部和头部的拆线要慢。而踝骨骨折，通常需要进行手法复位或者手术，一般在12-14天内进行拆线。此外，当踝关节术后出现炎性反应、皮缘坏死、发黑、发青等症状的时候，需要多加注意。
踝骨骨折需要根据患者的病情来进行分别治疗。
踝骨骨折要考虑到骨折的种类，临床症状，脱臼程度，踝关节的损坏程度，如果是外踝的脱臼，必须通过外科手术来保持踝关节的稳定，防止出现骨性关节炎，而大的骨折则要做外科治疗。在治疗后踝部骨折时，一般都是使用肌腱牵引来保持稳定。在这期间，患者要注意休息，适当吃营养的食物。
踝关节骨折，如果对位对线良好，是可以保守治疗的，一般需要石膏托固定，六周左右。拆除之后可能出现关节僵硬，需要热敷，理疗烤电，踝关节伸屈锻炼逐步就会恢复。一般需要三个月左右开始负重行走。
