淘米水洗脸通常是不能祛痘的，脸上有痘多数可以通过果酸换肤的方法进行祛除。脸上有痘痘一般是因为内分泌紊乱造成的，通常会使局部肌肤出现红肿的现象，用淘米水洗脸的方法，通常是起不到清痘效果的，所以脸上有痘可以通过果酸换肤的方法进行去除，果酸换肤多少可以改善肌肤表层的酸碱度，使肌肤的新陈代谢加快，从而达到祛痘的效果。术后应注意保持有规律的作息习惯，还应注意多吃一些新鲜的蔬菜和水果，加快身体的新陈代谢。
淘米水里面含有淀粉，维生素b，还有一些有有机农药的残留。过度使用容易出现导致毛囊堵塞，容易出现痘痘粉刺。第2个方面淀粉和维生素会导致皮肤出现紧绷感。就是容易出现皮肤刺激过敏，红肿。选择淘米水洗脸以后，立刻选择温水进行冲洗一遍，相对危害性可以很好的缓解减轻。
指导意见：第二道的洗米水,放一晚上沉淀,去掉上面白白的,早上直接洗,晚上用完洗面奶后当爽肤水拍,洗的时候可以转圈按摩
淘米水洗脸一般不能祛痘，祛痘可以采用涂抹消炎药膏的方法进行改善。淘米水洗脸可以起到溶解脸部油脂的作用，可以改善皮肤油腻的情况，但是对祛痘的作用是不大的，如果想要去除脸上的痘痘，一般可以通过涂抹消炎药膏的方法进行改善，也可以采用激光的方法进行治疗，通常可以有效去除脸上的痘痘。平时在饮食上尽量避免吃一些辛辣和刺激性的食物，晚餐保持充足的睡眠时间，一般可以减少脸上痘痘的形成。
用淘米水洗脸多久见效，因为每个人的肤质不同，用淘米水洗脸效果的时间也不同。有些人见效快，两周就能看到效果。有些人见效慢，见到效果可能一两个月或更长。但是，用淘米水洗脸有一定的好处，求美者可以长期使用。由于白米中含有可溶于水的水溶性维生素和矿物质，如果这些物质残留在洗米水中，可以分解脸上的油污，稀释色素以及，防止脂肪粒等的产生。 有些求美者可能会出现对淘米水过敏现象，如果出现不适，可以去正规的医美机构进行咨询，术后要注意按时涂抹过敏药物，同时在日常生活中也要多注意面部防晒。
淘米水中含有较多的矿物质，如果洗脸时清洁不净容易导致其堆积在皮肤表面，堵塞毛孔，使皮肤起痘。淘米水前两次也是酸性的，后面的就是弱碱性水，如果长时间使用第二遍水，会导致皮肤变酸。淘米水中含有蛋白质维生素矿物质等成分，这些成分对于皮肤较为敏感的人来说可能会造成刺激，甚至出现肌肤瘙痒红肿等不适现象。
