指导意见：你好你这个血压不低只是舒张压偏低，但是都是正常的，只需要平时多参加一些体育活动就行了
病情分析： 你好!根据你的描述,如果是贫血,建议你吃阿胶.这个季节不适合吃人参,人参对于身体比较虚弱的人来讲比较有用,最好是冬天用.希望我的回答可以帮助你~祝早日康复。
在日常生活中，要注重日常的饮食和作息时间，同时还要注意补充一些有益于高血压的食物，比如：大枣、莲子、桂圆、干果、西瓜、樱桃等，这些都具有健脾补脑的功效，还可以帮助升压。
日常生活中可以多食用咸味的食品，同时还可以增加钠的摄入量。高血压病人要注意饮食，经常锻炼身体，让自己的身体变得强壮，这样才能让自己的血压缓慢升高。如果不能用这种方法来控制自己的血压，可以服用一些药物来控制自己的血压，让自己保持一个比较好的状态。
通常情况下，低血压患者吃香蕉、苹果和桃子等水果。
多吃一些含糖的水果，会有降低血压的效果。就像香蕉，可以同时控制血压。香蕉富含钾，可以帮助高血压的人降血压，同时香蕉中还含有大量的糖和纤维素，可以起到升压的效果。此外还有一些偏温性的水果，如苹果、桃子等，具有温补的功效，长期食用还能起到调节血压的作用。而且这种水果的含糖量很高，对血压有很大的帮助。
一般情况下，不存在低血压不能吃什么水果这种说法。低血压可以吃水果，但不能多吃。具体分析如下：
低血压主要是通过饮食和锻炼来调节，日常生活中要多吃蛋白质、维生素含量高的食品，在日常生活中要多吃一些蔬菜，比如西瓜、山楂、柿子、菠萝等，具有活血化瘀、利尿、降低血压等功效，可以少吃。可以多吃一些苹果、樱桃、桑葚、桂圆、莲子等。
