指导意见：您好，考虑是受凉导致血液循环受阻导致疼痛，一般需要注意保暖，平时适量锻炼身体促进血液循环改善体质是关键，多用热水泡泡脚促进下肢血液循环，或是外用膏药帮助活血治疗
问题分析：你好；根据你的情况，在出现肢体部位疼痛的情况，这可能是由于膝关节部位软组织损伤，也可能是由于半月板损伤的情况，出现疼痛
意见建议：在平时避免精神紧张，并合理休息，并建议给予肢体部位相关检查，以排除病变的情况
膝盖一弯一直就响，还疼可以通过日常护理、加强锻炼、手术治疗等方式缓解，具体分析如下：
膝盖一弯一直就响，还疼要避免反复屈伸运动，比如上下楼、蹲起等，尽量减少对身体的不良刺激。还要加强股四头肌的力量和强度锻炼，降低髌股关节的磨损。如果长期的保守治疗不起作用，可以通过关节镜手术来松解髌外侧支持带，恢复髌骨的运动轨迹，从而减轻髌股关节的磨损和疼痛。
膝盖一弯一直就响不疼可以通过药物治疗来止痛。
弹声不会造成关节痛，可以不吃任何的镇痛药，但是如果出现了关节痛的情况，可以去做膝关节MRI，看看有没有受伤，比如半月板，十字韧带，副韧带，关节软骨受损等。根据体检的情况来确定手术的方法。不同的创伤处理方法是有区别的。出现疼痛时可以服用硫酸氨基葡萄糖胶囊、硫酸氨基软骨素，扶他林片等，有利于组织的愈合。
指导意见：从这个情况来看的话。多考虑为 缺钙的可能性大。建议积极进行检查确定具体的情况为好。在必要的时候可以 用首先补充维 生素D或钙质。
指导意见：你好根据你的描述考虑是软组织损伤引起的症状，建议去医院近一步检查明确诊断，注意休息不要吃辛辣刺激性食物，多喝水，保持乐观心态，局部热敷，口服氯唑沙宗，维生素B1。预祝健康！
