孕期高血压可以吃的食物是比较多的。
原则是不要吃得过咸，不要吃过于肥腻的肉。有些蛋白质可以有效调节或降低血压，尤其是禽类或鱼类蛋白质，大豆中的蛋白质可以很好的保护心脑血管。因此，多吃鱼类、禽类和大豆类可改善孕期血压。但肾功能异常的孕妈咪必须控制蛋白质摄入量，避免增加肾脏负担。同时也要多吃一些新鲜的蔬菜，来保证营养均衡。
问题分析：你好，你的情况属于妊娠高血压，属于妊娠期妇女常见的一种疾病。一般多在分娩后恢复正常。建议，需要在医生指导下服用降压药，及时进行降压治疗，
意见建议：平时，注意作息规律，保持心态平和，在饮食上，选择高蛋白、多维生素、低脂的食物，保证初充足够的铁和钙剂；避免所有含盐量高的食品如浓肉汁、调味汁、方便面的汤料末，所有的腌制品、薰干制品、咸菜、蔬菜等。
对高血压病人应严格控制饮食热量，尽可能避免食用牛肉和其高热量肉食，肉推荐选用鱼肉和鸡肉，鸭肉和其热量略低的品种。
高血压病人饮食宜清淡多食新鲜蔬菜和水果，勿食脂肪含量较多的食物，应保持平和、乐观的态度。高血压患者在治疗时应该注意及时服药，如果血压升高超过了正常范围就会引起心脑血管疾病的发作。高血压病人的饮食应定时进行，做到定时定量、不贪吃，高血压病人还应多吃含钾较高的食品如油菜、菠菜、小白菜等，还有西红柿等。如果发现血压升高就要及时去医院就诊，医生会根据病人的病情给予治疗或者进行适当干预，但是不能盲目地给药，这样不仅没有效果反而加重了疾病发展和并发症出现的几率。
此外，高血压为多种心脑血管病变危险因素，必须坚持降压药物治疗。
高血压患者在饮食上主要以不宜过咸为主。
高血压患者维持低盐饮食，其中包括生活点滴、烹饪、甜点等。有些高血压患者伴有冠心病、脑梗或者高血脂之类的时候，应禁食过腻之品，如动物的内脏，肥肉；另外一些高血压患者在控制血压的同时要注意适当地减少脂肪摄入量。一般高血压患者都能正常吃蔬菜和水果等。对于血压高和伴有心脑血管疾病者，在治疗过程中应注意调节好自己的饮食结构，避免加重病情。身体情况因人而异，应根据具体检查情况设置定饮食内容为佳。
早期高血压可以吃降压药。
高血压发生较早，如血压并不特别高，症状不显著，可暂不服用降压药。可从改善生活习惯等方面进行进一步的观察，平时应注意食用新鲜蔬菜和水果、清淡膳食，勿过量食用盐分，每日食盐摄入量不得超过6克，为低脂饮食，适度参与体育运动。对于有严重高血压病病史者应该积极到医院检查，并及时诊断和处理。如血压仍未控制好，收缩压大于160毫米汞柱，或舒张压大于100毫米汞柱的，可科学，规范地使用降压药物，并由医生指导。
如果是早期的高血压，那么可以暂时不要服用降压药物。
患者可以通过改变自己的生活方式和饮食习惯来进行，在日常的饮食上，患者可以选择低盐、高脂肪的食物。日常生活中不能食用过量的盐和油，如果身体发福，还要注意减肥以降低自己的血压。如果患者的血压不稳定，可以及时前往正规医院，在医生指导下使用普萘洛尔、氢氯噻嗪以及硝苯地平等药物来降压。
