手背上出现的青筋是血虚引起的，血不养筋的情况，不是什么大的问题，多吃一些补血的食物，而且一定要保持心情，平时多喝白开水，多吃水果蔬菜多吃豆类等富含维生素的食物。
病情分析： 主要是你太瘦了 ，而太瘦的话血管没有其它组织的支托、皮肤菲薄就容易看到血管。
意见建议：你的情况不要过于担心为好
问题分析：你好，青筋即静脉血管，是由于静脉血回流受阻，血管压力升高而出现静脉凸起，曲张于人体表面。一般认为手背青筋提示腰背部有积滞，容易导致腰肌劳损，疲劳乏力，常见腰酸背痛。
意见建议：但是经常干体力活或者比较瘦的人也会出现这种情况的，只要没有不适症状就考虑属于正常的。
抽筋可能与缺钙和劳累和缺钾受寒都是有关系的.建议注意休息.适当补充钙剂.晚上用暖手器热水袋热敷,注意保温保暖一般都能好转的
病情分析： 建议您尽快到医院做血常规、凝血因子、凝血常规检查，必要时做骨髓穿刺检查明确诊断。
意见建议：根据检查结果来决定具体的治疗方案。希望我的回答对您有所帮助。
这种情况通常是浅表静脉的正常反应，并不需要过于担心。可能的原因包括近期活动量增加、天气变化导致血液循环改变，或是长时间保持同一姿势。
建议您先观察一段时间，继续保持正常的日常生活和工作，避免过度劳累或长时间维持一个动作。如果青筋没有消退或者出现其他症状如手部肿胀、疼痛等，请及时就医检查。
一般来说，这种情况无需特殊处理。但如果发现有静脉曲张加重或其他异常情况，建议咨询血管外科医生进行详细评估。
