考虑可能是局部的脂肪瘤、囊肿、纤维瘤，尽快去做相关的检查确诊病因，对症治疗，不可以挤压，以免造成感染，不要盲目用药，以免加重病情，多喝水，不应作剧烈运动，保持睡眠充足，舒缓压力。
脂肪瘤或者皮下囊肿引起的症状。是到医院的外科做一下检查。只有在检查后才可以明确诊断，并进行相对性的治疗，一般都是良性的，不用担心，必要的话可以进行手术接触。脂肪瘤一般不需要治疗，如治疗可手术切除。建议注意饮食，忌辛辣饮食，忌烟酒，多吃蔬菜水果。
背部有肿块，有疼痛时，主要考虑有局部囊肿或脂肪瘤等情况，仍有必要进行检查，可以更明确地进行彩色多普勒检查或胸片检查。如果是由炎症引起的，主要是应用抗炎软膏等进行局部治疗。如果是脂肪瘤，根据需要可以进行局部手术切除。
背部肉有一个硬块，这应该是由于长时间毛囊炎后形成的疤痕，不排除皮下囊肿的可能性。可以去医院做详细检查。大部分是脂肪瘤，如果没有不适，大部分不需要治疗。后来，如果有增加，可以进行手术，饮食要清淡。
平时如果没有什么不适，多数可以不用处理。如果后面如果有出现增大，建议可以进行手术切除，饮食清淡为主。也不排除皮下囊肿的可能性，是要到医院做个详细的检查。
指导意见：您好，根据您的情况应该及早明确包块的性质，建议你到正规医院外科就诊，进行详细的体格检查，明确诊断后及早选择合适的方法和药物治疗，必要时进行手术切除，请您对我的回复进行评价。
