为何我总是容易感冒

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最近总感觉免疫力下降,动不动就感冒,尤其是在天气变化时更明显。
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曾宝珠 副主任医师 郑州市中医院中医科 三级甲等
擅长:中西医结合治疗各种恶性肿瘤的根治化疗、辅助化疗、姑...
根据你的描述,经常感冒可能与体质虚弱、免疫力低下有关。以下是具体分析:
脾气不足:脾胃为后天之本,气血生化之源,如果脾胃功能减弱,会导致气血不足,卫外不固,从而容易感受风寒外邪。
阴阳失调:人体阴阳失衡会影响正气的运行,导致腠理不密,抵御外邪的能力下降。
虚实夹杂:长期患病或体质虚弱的人群,往往存在虚实夹杂的情况,容易反复感冒。
建议从以下几个方面调理:
① 饮食上可以适当多吃补气的食物,如山药、红枣、黄芪等;
② 作息规律,避免熬夜,保证充足的睡眠时间;
③ 适度运动,增强体质,但要注意不要过度劳累。
如果情况严重,建议及时就医,进行系统的中医调理。
相关问答


指导意见:容易感冒的人主要是由于身体比较瘦弱,抵抗力低容易出现反复感冒症状,建议平时加强营养和补充微量元素以及注意保暖和多喝水。也可以服用玉屏风散颗粒提高抵抗力。

任立飞医师妇产科威县人民医院
擅长:不孕症,卵巢功能异常综合征,子宫发育异常

头晕可能是感冒,颈椎病,贫血,美尼尔氏综合征,心律失常,休息的时间和质量不好,都是可能导致的,需要找到原因,针对性的治疗才行.另外注意腔隙性脑梗塞,高血压,都有可能的啊.检查清楚再说.

胡振旭妇产科
擅长:妇科,外科

病情分析: 免疫力低下容易患感冒,也会影响牛皮癣的治疗。牛皮癣患者长时间的不运动,身体素质相对的比较低下,难以抵御病毒入侵,容易感冒。所以,牛皮癣患者要适当的增加户外活动,提高运动量,让身体各的机能得到提高,免疫机能也会随之得到巩固和加强。运动是提高免疫力最直接有效的一种方式,牛皮癣患者应该长期坚持下去。   感冒常常会引起牛皮癣的发病或者加重病情,因此牛皮癣患者应注意预防。首先应养成科学的饮食习惯,为什么牛皮癣患者容易感冒,不仅要注意饮食禁忌,补充营养也要全面均衡充分。辛辣刺激性食物及牛羊肉、海鲜等腥发食物牛皮癣患者最好不要吃,以免刺激皮损的蔓延。保证蛋白质、维生素、糖分、微量元素等的摄入充足,防止出现营养不良的情况。
意见建议: 导致牛皮癣患者免疫力低的原因可能有很多方面,为什么牛皮癣患者容易感冒,睡眠不足也会降低免疫力。过度的劳累或睡眠不足,会致使牛皮癣患者精神萎靡不振,身体也会越来越虚弱,所以一定要做到作息有规律,保证充足的睡眠时间。维生素可以增强人体免疫力。牛皮癣患者可以通过吃水果、蔬菜来补充维生素,草莓、胡萝卜、橘橙等都含有大量的维生素。

李锡儒皮肤科
擅长:

指导意见:你好,根据你的描述你这种情况应该是身体虚弱的原因,建议到医院中医科就诊。

李晓兰主治医师其他张家口市第二医院
擅长:母婴ABO血型不合

你好,一般来说感冒的早期都是病毒感染,你可以先给宝宝用点小儿感冒冲剂,还有利巴韦林颗粒,多给宝宝喝水,如果出现了咳痰的现象,再给他加用消炎的药物

尹泽广医师内科新疆第九运输公司社区门诊
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病

指导意见:你好根据你的描述,这种情况下建议注意饮食多样性,不可以偏食,但是在饮食中注意多吃蛋白含量高的食物,如蛋类,肉类,牛奶。富含维生素高的食物,如蔬菜,水果。也可以知道锻炼增强抵抗力,远离易感人群。

李晓兰主治医师其他张家口市第二医院
擅长:母婴ABO血型不合