十四岁女孩还能长高吗?

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去年十二月就将满十四岁的我,目前身高只有153厘米。记得十三岁时才151厘米,一年间仅增长两厘米,非常着急。我想长到1.65米,还有机会吗?妈妈身高145厘米,爸爸168厘米,父母都不算高,我很担心自己无法达到1米6。
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
王波 主任医师 广东省妇幼保健院儿科 三级甲等
擅长:儿童呼吸系统疾病、儿童慢性咳嗽;儿童疑难复杂病例、...
你好,根据你的情况来看,你的遗传因素确实会对你最终的身高有一定影响。一般来说,父母的平均身高可以用来估算孩子的大概身高范围。不过,每个人的生长速度和最终身高都可能有所不同。
你目前的年龄是十四岁左右,考虑到女孩通常在月经来潮后的一到两年内身高增长会逐渐减缓,但如果你的骨骺线尚未完全闭合,还是有可能继续长高的。
建议你可以从以下几个方面入手:首先保证均衡的营养摄入,确保蛋白质、钙质和维生素D的充足;其次保持适度的运动,如跳绳、篮球等有助于拉伸骨骼的运动;再者保证充足的睡眠时间,因为生长激素主要在夜间分泌。
虽然你可能无法达到165厘米的目标身高,但通过科学的生活方式管理,还是有可能实现比现在更高的身高目标。建议定期监测自己的身高增长情况,并保持积极的心态面对成长过程中的变化。
总之,尽管遗传因素限制了一定的上限,但后天的努力仍然可以在一定程度上帮助你接近理想的身高。希望我的建议对你有所帮助!
相关问答

病情分析:你好,一般药物是没增高作用的,建议到医院做骨骺线检测,如没愈合是有增高机会的。
意见建议:平时积极补充钙剂,尤其在平时的饮食上多吃含钙多食物.如:牛奶,羊奶等,再积极运动锻炼,如跳高或引体向上等

张哲儿科威县第三人民医院
擅长:儿童保健,上呼吸道感染,婴幼儿湿疹等

问题分析:大约女16岁,男18岁,骨干与骨骺接近完全融合,生长几乎终止,生长激素对长高就不起作用,以后身高上的窜也就没有可能了,
意见建议:科学的饮食和积极地锻炼是长高的关键.要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有"氨基酸"的食物。

刘银平妇产科北塘瞳乡公村卫生室
擅长:月经不调,宫颈糜烂,更年期抑郁

指导意见:可以的,注意加强营养, 身高能否如 意取决于几个因素首先是遗传因素占70%此外取决于其他条件包括运动营养环境和社会因素等

李其辉医师内科于都县仙下中心卫生院
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病

指导意见:你好,基本是需要清淡营养,少吃多吃易消化食物。鸡鱼都是可以进食的,肉类,牛奶等,都是会有帮助的,适当进食。

王骞外科安徽歙县新溪口乡育林村卫生室
擅长:蜂窝组织炎,消化道出血,胃十二指肠溃疡瘢痕性幽门梗阻

14岁正处于生长发育期是有机会再长高的,身高与遗传基因和后天努力有一定的关系,要长高,必须均衡饮食,同时摄入足够量的钙,在日常生活中,可以多做跳跃、打篮球、摸高等运动刺激生长。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

问题分析:您好,根据您的描述,24岁的话,骨垢线应该已经闭合,长高的可能性不大,而身高和遗传因素有很大关系,因此如果出现身高不满意的情况,要及时接手客观事实。
意见建议:建议您平时加强营养,多吃一些优质的高蛋白食物,同时还要多运动,多参加体育活动,养成按时作息不熬夜的好习惯。

陈留运外科河南省平顶山市鲁山县磙子营乡洼陈村卫生所
擅长:外科、尤其擅长、早泄、骨科等疾病