病情分析： 你好，这种情况一般是缺钙的表现，可以进行补钙治疗，另外,多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等
指导意见：你小腿老半夜抽筋，多由于缺钙引起，可以口服补钙药和维生素D治疗，也可以单独口服乐力治疗。平时多吃含钙多的食物，睡觉时注意腿部保暖。
问题分析：你好，根据你描述的症状，很可能初步诊断为你由于缺钙引起来的，抽筋儿，疼痛，
意见建议：我的建议是这样的，我觉得你可以去，做一个微量元素的检查，平时要注意休息，加强营养，适当的时候需要补充钙剂，注意晒太阳，补充维生素d，
问题分析：腿常抽筋大多是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起.
意见建议：平时可适量补钙，多晒太阳，注意局部保暖，也要注意体位的变化，如坐姿睡姿，避免神经血管受压，你也可做局部肌肉的热敷、按摩，加强局部的血液循环，如果还无改善，你就应到医院检查治疗。
问题分析：腿抽筋多由受凉、缺钙等引起，缺钙常见的症状有腰酸背痛、手足麻木、乏力、腿抽筋、指甲易断等。建议在医师的详细检查后，在用药治疗。
意见建议：饮食要规律、营养要全面，避免挑食 。缺钙的情况可以用钙尔奇、迪巧，补钙效果都不错，都可以选用。喝牛奶补钙效果也不错。
