通常情况下，便秘的原因大多是由于饮食结构不合理导致的，也可能是痔疮、肛裂等原因打导致的，便秘患者可以按照医嘱使用开塞露、乳果糖口服溶液、盐酸伊托必利片等药物进行治疗。患者配合治疗的同时，还应注意休养，避免劳累，注意保暖，多喝热水，多食用清淡的高蛋白食物，还可以适当的进行运动，比如做操、散步、打太极等，促进排便的同时，还能提高免疫力。
若患者无便意，并有较长时间的便秘。可以采取下列措施来减轻症状。
1.在餐后要多做锻炼，多做一些锻炼，比如跑步等，促进肠胃的蠕动，促进粪便的排泄。便秘与肠道中的水分比较多，粪便比较干燥，可以多食用一些富含水分的水果，比如橘子、香蕉等，可以起到润肠通便的作用。
2.患者可以在医生指导下使用双歧杆菌三联活菌胶囊、枯草杆菌二联活菌颗粒、开塞露等药物进行治疗。
便秘有很多种原因，一般要是确定肠道功能正常，那可能是身体虚了，要注意进补，具体吃什么，最好找医生帮你看看，因为每个人的体质不一样，另外多喝水可能对你有些帮助
空腹喝蜂蜜,很灵的,千万不要空腹吃香蕉,因为容易结石的,和发胖的,不妨试试.那以后一定要养成好的习惯.祝您早日通畅!
病情分析： 你好，出现便秘现象考虑是长时间的肠蠕动过慢的原因引起的。
意见建议：一般便秘多吃香蕉，喝酸奶、蜂蜜这样便秘的症状慢慢就会好转了，如果顽固性的熬银耳莲子汤，如还是不能改观可吃些复方芦荟胶囊或麻仁润肠丸，忌酒、浓茶、辣椒、咖啡等食品。
问题分析：你好，引起便秘的原因有肠道病变，全身性病变和神经系统病变，其中肠激综合征是很常见的便秘原因，为数不少的便秘是特发性便秘，习惯性便秘，经常服用某些药物也易引起便秘。多吃蔬菜，水果，玉米，大豆等食物，
意见建议：增加膳食纤维摄取量，养成定时排便习惯，加强锻炼。交替使用各种泻药，并避免用强烈的泻药，可以医生指导下使用复方芦荟胶囊或者潘泻叶。祝身体健康。
指导意见：对于这种情况来说，应该跟使用某些药物是有联系的，我们再次同时可以配合口服一些葡萄糖酸锌，善存多维元素片，或者是肠道双歧杆菌来共同调理，可以改善这种情况
