建议患者适当休息，避免劳累和剧烈活动。
腰椎间盘突出是由于腰椎间盘退变，髓核向后突出造成刺激或者压迫神经根，马尾神经引起的一种综合症，是临床上引起腰腿疼的最常见的病因。通常对于患者症状较轻，病史较短，没有严重的神经压迫症状者可采取保守治疗。首先建议患者适当休息，避免劳累和剧烈活动，局部可给予热敷，理疗。
注意对于一些出现了较重肝内病变的患者，医生会在对其做了一段保守治疗之后，择机对患者做手术治疗。
左腰椎间盘突出可以采取保守治疗。
病人在出现腰部严重疼痛时候，可以在医生指导下服用消炎和止痛药物进行改善，同时也可以采取针灸、按摩以及推拿等理疗方式进行治疗。如果做腰椎间盘突出压迫到神经根，出现腰部以及腿部肿胀麻木现象，可以进行微创手术改善症状。
在做完手术以后要做好护理工作，同时要避免弯腰和久坐、久站，因为长时间站立和坐着会导致椎间盘压力变大，加重病情。
腰椎间盘突出臀部疼可以通过卧床，止痛药调节。
第一，要求患者在治疗期间严格卧床，制动休息，并且最好能够使用持续的腰椎牵引。第二，可以做一些骶管的治疗，所谓骶管治疗，指的是通过骶管裂孔这个部位向椎管内注射一些药物，比如麻醉药物，营养神经药物以及消炎药物，通过这样的治疗，可以达到迅速的缓解神经根周围炎症的作用，以缓解疼痛。第三，可以配合使用一些消炎，消肿，止痛，营养神经，缓解肌肉痉挛的药物来进行治疗。第四，可以做一些针灸，推拿，中药熏洗之类的理疗。第五，针对某个部位的痛点，还可以做局部的痛点封闭注射。
建议:合理安排饮食，注意少食多餐。多吃蔬菜水果，预防便秘。
腰椎间盘突出症状主要是腰部疼痛。
腰椎间盘突出还可能会引起肢体麻木和腿部酸痛现象。腰椎间盘突出是过度劳累和腰肌劳损引起的，在确诊病情以后，可以不用活血化瘀药物进行治疗，也可以通过针灸和按摩方式改善症状，如果病情比较严重，要采取手术治疗。
腰间盘突出患者在日常生活当中需要避免腰部过度劳累，在急性发作期要严格卧床休息，不可以下床活动，还要选择睡硬板床。
腰椎间盘突出并发症主要为腰椎滑脱和腰椎管狭窄。
1、腰椎滑脱：腰椎间盘突出后，髓核位置发生移动，腰椎的稳定性就会降低，使原本排列整齐的椎体发生错位和滑脱，而且很难复位，错位后的腰椎极易刺激周围的神经而加重腰腿痛的症状。2、腰椎间盘突出导致的骨质增生可使腰椎间孔进一步狭窄，增加神经根受压机会，出现臀部、大腿、小腿无力，排尿、排便异常及会阴部刺痛、麻木等。
建议当出现腰背部放射性疼痛、肢体麻木感，伴有活动受限时及时到正规医院骨科就诊。日常生活中要养成良好的生活习惯，避免久坐久站。
腰椎间盘突出，首先要避免长期不间断的腰椎间应力活动，比如长时间打麻将、上网、看电视、久坐、劳动等。每一小时要起身活动一次，比如做广播体操，给自己五分钟的踢踢腿，活动腰。其次，要采用正确的坐立站姿势，让重物要尽量贴近人体的重力线，减轻腰椎间的应力。腰疼不明显时，要加强腰背肌锻炼，可以俯卧于床上做燕子飞动作或挺腹动作。
