健康指导：您好！儿童补充微量元素要根据体内缺乏的情况进行补充，不要自己随意滥补。而且钙，铁，锌不能同时补充，彼此会影响吸收。如果孩子没有明显的微量元素缺乏症状，最好是在饮食上摄取，日常多吃些富含钙，铁，锌的食物。多吃富含维生素D，维生素C的食物。
通常情况下，如果儿童发现有缺钙、缺锌的症状，出现夜惊，多汗，关节疼痛、肌肉酸痛的症状。容易导致食欲差，头发枯黄，免疫力低。一般可以给儿童吃片剂吃钙片，如果不能吃片剂，还可以吃颗粒状的钙，而补锌一般可以吃葡萄糖酸锌口服液、赖氨葡锌颗粒，锌通常早晨吃效果好一些。另外，有一点是钙、锌不要在一个时间段吃，否则会互相拮抗影响吸收。
锌、钙各自有着独立的转运分子载体，在一定比例范围内，吸收互相不影响。在人体进行的研究观察显示，摄入钙1000mg也不影响同时摄入14.5mg锌的吸收（钙锌比为69:1），这说明锌钙同服在一般药理剂量比例的情况下是不会发生互相干扰的。细胞培养实验显示，钙和锌比例不超过50:1就不会有影响。临床治疗剂量的钙锌比例都在20:1以下，所以根本不存在产生相互影响的问题。因此，无需再对锌钙同补产生质疑。
问题分析：一般来说孩子如果不是母乳喂养的最好要吃配方奶粉，一般的纯奶粉其中的营养物质是缺乏的，需要适当补充其他一些营养素。
意见建议：用纯奶粉喂养的孩子，最容易缺乏的是铁元素，因为在牛奶中铁都是以结合铁的形式存在，不利于孩子的吸收利用。所以在孩子4个月以后一定要适当补充含铁高的辅食，适当可以吃一些肝泥，对补充铁是有帮助的。
病情分析： 您好，最好不要同时补，因为宝宝的身体还有个慢慢吸收的过程，一次补太多，他不见得能吸收得了。
意见建议：建议而且要补的话最好通过饮食来增加，如各种坚果、蔬菜水果，宝宝太小可以把它们弄成糊状，如果在大夫的检查后缺得确实多的话，就在医生的指导下适应进行药补。祝健康。
病情分析： 你好,小儿钙铁锌缺乏症是儿童常见病及多发病,会直接影响儿童的生长发育及健康.鱼肉中富含钙,不仅能够促进宝贝长个子,为骨骼发育添砖加瓦,还可促进脑发育,豆腐,稀饭,肝泥,瘦肉末（也可做成小丸子,小馄饨）,水果汁或碎菜叶等,以补充足够的热量,蛋白质类等.
