病情分析： 增强体育锻炼，保持良好的生活习惯。避免烟酒嗜好，打呼噜因为吸烟能引起呼吸道症状加重，饮酒加重打鼾、夜间呼吸紊乱及低氧血症。尤其是睡前饮酒。对于肥胖者，要积极减轻体重，加强运动。我们的经验是减轻体重的5%―10%以上。
意见建议：采取侧卧位睡眠姿势，尤以右侧卧位为宜，避免在睡眠时舌、软腭、悬雍垂松弛后坠，加重上气道堵塞。可在睡眠时背部褙一个小皮球，有助于强制性保持侧卧位睡眠
问题分析：经常打鼾者可能患有睡眠呼吸暂停综合征，睡觉时，呼吸道会暂时阻塞
意见建议：甚至有猝死的风险，还有可能因此患上心脏病、中风等疾病。你不妨尝试一下鼾症康复汤，效果挺好的。
指导意见：长期打呼噜，并且伴随各种症状，就需要及时治疗。打鼾的预防与保健: 增强体育锻炼,保持良好的生活习惯.避免烟酒嗜好,因为吸烟能引起呼吸道症状加重,饮酒加重打鼾,夜间呼吸紊乱及低氧血症.尤其是睡前饮酒. 对于肥胖者,要积极减轻体,加强运动。必要时戴呼吸机治疗。，，，·
问题分析：你好，根据你的病情分析 打鼾原因是悬雍垂比较大造成的.这个情况可以到耳鼻喉科去进行检查,确诊为悬雍垂肥大后,
意见建议：可以通过手术来切除这个肥大的悬雍垂,这样这个打鼾的情况就可以治愈的.希望我的回答对你有帮助，祝您健康。
问题分析：打鼾可能与某些呼吸系统疾病和高血压、冠心病、脑血管意外等心血管疾病的发生有关。
意见建议：建议您增强体育锻炼，避免烟酒嗜好，打鼾严重者，床垫不应太软，枕头不宜过高。重者手术治疗
病情分析： 打鼾的女性会因气血流通不畅造成面色萎黄、皮肤粗糙、肥胖臃肿、口臭口苦、月经不调、痛经等严重损害自己身体健康的疾病。建议及时确诊病因针对性治疗。
意见建议：建议做一个鼻咽镜检查，确诊打呼噜的病因，再针对性治疗。一般病情轻微可以物理治疗控制，造成睡眠呼吸障碍的患者考虑手术治疗。注意要控制饮食，以清淡适量为主。
