最近总是没精神,脑袋晕乎乎的

会员3217386 已回复
最近总觉得提不起精神,上课时容易打瞌睡,注意力很难集中,脑袋感觉昏沉沉的,晚上睡觉也不踏实。
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
孟晓梅 副主任医师 海淀医院内科 三级
擅长:神经系统疾病的诊治。
根据你的描述,这可能与神经衰弱有关。神经衰弱通常表现为精神易兴奋、脑力疲劳等症状,常见症状包括情绪烦躁、睡眠障碍以及肌肉紧张性疼痛等。
建议你注意调节作息时间,保证充足的睡眠;适当进行体育锻炼,如散步或瑜伽,帮助放松身心;饮食上多吃富含维生素B的食物,如全麦面包、瘦肉和鱼类。
如果症状持续,可以考虑在医生指导下使用刺五加、黄芪等中药调理,或者尝试认知行为疗法来改善状态。
相关问答

指导意见:您好 这个情况要考虑脑供血不足的症状,需要进一步检查血脂和做经颅多普勒检查。建议口服肠溶阿司匹林。西比灵和盐 酸倍他 司汀。平时低脂肪饮食,多食用蔬菜和水果。戒烟酒,适当体育锻炼

李占胜医师外科威县贺钊乡小河村卫生室
擅长:脂肪瘤,痔疮,疝气,阑尾炎等,

问题分析:这情况还是避免压力大或者贫血的情况导致不适的情况,多喝水较好
意见建议:考虑还是积极锻炼身体,多少选择配合滋补的食物较好的,平或许在配合健脑补肾丸等观察是否缓解不适的情况的注意避免着凉

孔庆斌五官科潍坊市人民医院
擅长:五官科、龋齿、

问题分析:你好,根据你43岁出现头晕考虑是血压升高或是脑动脉硬化导致的,可出现头痛,头晕,耳鸣,视物旋转模糊,失眠等症状.
意见建议:建议你监测下血压看是否在正常范围内,血压正常范围是:收缩压90-139mmHg,舒张压60-89mmHg. 做个脑电图看有无脑动脉硬化。平时有无颈椎病、贫血、血脂是否正常呢。

肖媛媛护士内科萍乡东方医院
擅长:幽门螺杆菌感染,高血压,老年人高血压,消化性溃疡,糖尿病,动脉硬化,冠心病,慢性萎缩性胃炎,缺铁性贫血,高血脂

问题分析:您好,考虑供血不足,可以服用补血药物调节,如服用驴胶补血颗粒治疗,并增加营养,多运动。 ..
意见建议:治疗首先找到原因针对原因进行治疗,另外建议多吃瘦肉和猪肝,补充铁和蛋白质,多吃蔬菜和水果补充维生素c促进铁的吸收.

钟荣明主治医师外科江西省赣州市立医院
擅长:颅脑,颈部,胸部,腹部的影像诊断

指导意见:你好,这种情况考虑为神经衰弱,可服用脑蛋白水解物调理,不宜饮酒和熬夜

林粤龙医师内科阳春市人民医院
擅长:药物性肝病,黄疸,肝脓肿,老年人肝性脑病,肝性脑病,肝昏迷,酒精性肝硬化,肝脏类癌,肝腹水,急性胃肠炎

问题分析:您好!根据您所说的情况,总是没精神,没有力气, 考虑有可能是更年期症状引起。
意见建议:建议可以去医院做个检查,建议确诊后对症治疗。饮食要清淡,避免辛辣,刺激性食物。避免剧烈运动,保持良好情绪,多喝水。

陶新副主任医师内科上海市嘉定区南翔医院
擅长:肺气肿,呼吸衰竭,急性呼吸衰竭,急性肺脓肿,急性呼吸窘迫综合征,军团病肺炎,成人呼吸窘迫综合征,大叶性肺炎,肺炎,急性上呼吸道感染