指导意见：你好，根据你的情况过度节食可导致营养不良，现在要营养均衡摄入，荤素合理搭配，也要多吃蛋白质类食物，可以多吃豆制品，如豆浆，豆腐，这样可以补充雌激素，慢慢调理恢复，祝你健康，对于我的回复如果满意，劳烦评价，谢谢
如果是年龄到了，自然绝闭经是正常现象不用担心，如果是其他原因病人应该均衡饮食，保证一定量，脂肪碳水都要有，关注总热量摄入，每天热量缺口不超过500千卡，不要使热量过低。
如神经、精神应激起因的闭经，应进行有效的心理疏导；低体质量或因过度节食、消瘦所致闭经者应调整饮食、加强营养；运动性闭经者应适当减少运动量及训练强度；对于下丘脑（颅咽管肿瘤）、垂体肿瘤（不包括分泌PRL的肿瘤）及卵巢肿瘤引起的闭经，应手术去除肿瘤；含Y染色体的高Gn性闭经，其性腺具恶性潜能，应尽快行性腺切除术；因生殖道畸形经血引流障碍而引起的闭经，应手术矫正使经血流出畅通。
闭经的危害可因全身或局部的许多器质性或功能性病变引起，也可能是某些疾病的前驱症状，不可等闲视之。此外，女性闭经的年龄与闭经的原因不同，带来的危害也有所不同。所以就更应该尽早治疗，不然后悔就来不及了的。
节食闭经属于很明显的长期饮食不规律引起的自身的激素分泌异常，建议应该注意饮食的清淡和营养，再就是使用点中成药补气活血治疗的。是由于节食而出现闭经的。如果现在恢复正常饮食月经是不可能马上好的，要配合使用药物恢复月经。建议以后禁止节食。
