问题分析：扭伤 .建议你前3天建议冷敷.3天后热敷试试.在当地医生指导下口服一点三七伤药片,云南白药气雾剂也可以试试.
意见建议：而且一定要注意休息啊.这个需要很久的时间才能恢复的.而且注意防止再次受伤.
问题分析：你好，考虑为脚踝关节软组织损伤的病变发生，因打球时不慎崴伤了脚踝关节处，导致了脚踝关节处的韧带软组织过度牵拉，组织充血水肿，关节间隙变窄，静脉血及组织液回流受阻，引发了肿痛的症状发生。
意见建议：建议静养，休息，避免下床活动，饮食上多吃胶原蛋白含量丰富的食物如海参，猪脚等，少吃生冷及辛辣的食物，并进行脚踝的拍片检查，排除了骨折及脱位的病变后，给以外敷消痛贴膏，口服舒筋活血片，布洛芬缓释胶囊等药物治疗。
软组织损伤，经过休息冰敷制动，大概在一周到两周左右就逐渐的恢复。如果损伤相对重一些，合并一些韧带的损伤，就需要制动，打石膏固定，四周左右能够恢复。如果骨折比较轻微，没有明显的移位，可以考虑做石膏的固定或支具固定，一般需要四周左右的康复时间。如果说外伤比较严重出现骨折移位比较明显，可能需要手术治疗。
指导意见：你好，您最近几天打篮球以后，脚踝部位没有明显损伤，但是脚踝出现明显肿胀，这种情况考虑还是有轻度的损伤，所以建议您最好减少活动，局部冷敷处理！睡觉的时候抬高患侧肢体！
问题分析：你好，你这种情况属于软组织的挫伤。根据病情可能需要一个星期，到一个月左右的恢复时间。每个人的，身体状况不一样损伤情况不一样，有很大的差异，不要担心，等消肿了不疼了再活动，现在最主要的就是休息。
指导建议：可以口服一些活血止痛的中成药比如活血止痛胶囊。48小时以后做做热敷促进恢复。耐心的等待不要着急。
问题分析：您好，根据您的简单描述，您这种情况可能是由于外伤导致的局部炎性水肿。
意见建议：建议您可以使用些抗生素进行消炎，如效果不佳请及时到外科就医诊治。
