最近测血压发现高压偏高

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我最近去体检,发现血压有点高,低压是95,高压130,不知道是不是有什么问题。
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时艳艳 医师 青岛大学医学院附属医院分院内科 三级甲等
擅长:肿瘤综合治疗及内科常见病
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根据你提供的血压数值来看,高压为130 mmHg,略高于正常范围;而低压为95 mmHg,属于正常偏高的水平。
总体来说,你的血压处于轻度升高的状态,目前还没有达到高血压的诊断标准。不过,为了健康考虑,建议采取以下措施:
首先,在饮食上要控制盐分和脂肪的摄入量,减少加工食品、腌制食品以及油炸食物的食用;
其次,保持适量的运动习惯,如每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动(比如快走、慢跑)或者75分钟的高强度运动;
另外,注意心理调节,避免长期处于高压状态,可以尝试冥想、深呼吸等方式放松心情;
还有,在生活习惯上要戒烟限酒,保证充足的睡眠时间。建议定期监测血压变化,最好每1-2个月复查一次。
如果经过一段时间调理后,血压仍然没有下降到正常范围,或者出现头晕、头痛等症状,应及时就医检查,以排除其他潜在疾病的可能性。
相关问答

问题分析:您好,只要您的血压高于正常值就可以诊断为高血压,您的低压高可能是大动脉硬化引起的。
意见建议:您好,建议您口服左旋氨氯地平或替米沙坦,并控制血脂,低盐饮食控制体重,还可以服用维生素e和c促进血管的软化。另外您还要到医院进一步检查排除继发性高血压。

李峰岩医师内科宾县人民医院
擅长:急性胃肠炎,胃肠道感染,十二指肠炎,幽门螺杆菌感染,肠胃炎,肠炎,霉菌性肠炎,肠道疾病,幽门梗阻,溃疡性结肠炎

问题分析:低压高,说明血管壁弹性差,从某种意义上说比高压高要危险。 治疗药物有:利尿类:吲达帕胺片,速尿,安体舒通等 钙桔抗剂:波依定,心痛定,尼福达(长效心痛定)等。
意见建议:治疗低压高关键要看利尿剂和其它降压药怎么组合!建议你到医院做进一步检查。

高秋副主任医师内科宜兴市人民医院
擅长:心血管内科常见病,多发病,疑难危重疾病,如高血压,高血压性心脏病,冠心病,心绞痛,心肌梗死,心功能不全,肺栓塞,心肌病,扩张性心肌病,肥厚性心肌病,限制性心肌病,室性早搏,房性早搏,室上性心动过速,室性心动过速,心房颤动,心房扑动,心肌炎,心包积液,主动脉夹层等等!

指导意见:你好, 需要结合临床进一步检查化验,明确诊断并针对具体情况,采取综合措施治疗即可恢复健康‘’

张哲儿科威县第三人民医院
擅长:儿童保健,上呼吸道感染,婴幼儿湿疹等

不会,会偏低。正常的血压节律到晚上尤其是睡眠之后血压应该不会偏高,应该是偏低。因为血压同时受交感神经支配,两个血压高峰出现在清晨起床后的7:00到8:00左右和午后的16:00到17:00左右。到了晚上因为迷走神经的兴奋,血压就会逐渐下降。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

您好,根据您描述的您是有高血压。平时避免情绪激动。您可以结合当地医生应用降压零号或者依那普利等药物治疗,饮食上低盐饮食,避免饮酒。

衣玉品医师中医科威县固献乡卫生院
擅长:夜啼,感冒,鹅口疮

病情分析: 你好,根据你的描述 ,你有在晚上血压略高,收缩压正常的高值,舒张压略高,按生理时间考虑是正常的,要注意观察。
意见建议:建议要注意低盐低脂饮食,适当的体育锻炼,监测血压,血压一直高考虑适当的降压药物治疗。一般高于140/90考虑服药。定期复查。

张玲主治医师内科黑龙江省伊春市嘉荫县乌拉嘎镇卫生院
擅长:高血压、糖尿病、心脑血管疾病