意见建议：是肾阴虚引起的症状。可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等进行食补,药物建议您口服六味地黄丸
问题分析：您好，根据您所描述的症状，您可能有慢性腰肌劳损、有腰椎病、腰椎间盘突出等疾病，这种情况很难彻底治愈，一般只能通过治疗做到临时缓解。。
意见建议：您好，建议您到医院，通过医生的专科查体以及腰椎CT等检查，结合病史，来明确诊断，对症治疗。
问题分析：你好，腰酸背痛可由于劳损、脊椎病变、风湿、气血虚、某些内脏疾患引起。
意见建议：针灸是通过特定的手法，在某一特定部位运用的一种治疗手段。它可以促使人体气血运行通畅，提高免疫，从而达到治疗疾病的目的。
问题分析：腰酸背痛，大多来说是由于劳累、姿势不当或者全身气机不畅造成的，针灸、推拿可以帮助改善局部血液运行，促进代谢产物排泄，减轻代谢产物堆积引起的酸胀感；其次针灸有的穴位本身有止痛作用；再次针灸推拿可以改善全身气机。
意见建议：若是当地有正规中医院，并且有时间方便进行的话，可以选择针灸、推拿；若是时间、地理不方便，其实自己在家揉捏也很不错，中医取穴首先是就近原则，你可尝试按压身体不同部位，选择酸痛最明显部位按揉，也可借助工具轻轻捶打。
病情分析： 你好，根据你的描述，考虑你是肾虚的症状，建议你蒺藜、狗脊同远志，茯神，当归丸服，中医调养。
意见建议：建议你平时饮食多吃水果，黑芝麻，海带，多休息，规律作息，避免房事过劳。祝你早日康复。
