皮肤在阳光下出现瘙痒和小疙瘩的处理方法具体如下：
首先患者要避免受到紫外线的影响，可以穿防晒衣或者全身涂抹防晒霜；其次，可以口服盐酸奥洛他定片、非索非那定片、复方甘草酸甙片。
另外，可以外用复因冷敷修复喷雾，再配合复方氟米松软膏和除湿止痒膏，早晚外用。
如果全身出现严重的皮疹，可以在医生的指导下服用苯海拉明片、甲泼尼松龙片，并且还可以外用全身炉甘石洗剂，平时忌食辛辣，忌饮酒。
一般情况下，皮肤晒了太阳后发痒可以通过口服药物、外用药物、生活护理等方法进行改善，具体内容如下：
1.口服药物：通常皮肤晒了太阳后发痒，患者可以在医生指导下口服依巴斯汀片、醋酸泼尼松片、马来酸氯苯那敏片等药物治疗。
2.外涂药物：患者出现皮肤晒了太阳后发痒的情况，在口服药物的同时还可以使用外涂药物，效果更加明显。患者可以谨遵医嘱外涂炉甘石洗剂、卤米松乳膏、地奈德乳膏等药物治疗。
晒完太阳之后，如果引起皮肤发红瘙痒，很有可能是过度的晒太阳，紫外线刺激引起也有可能是晒伤，引发这种现象之后，还应该注意涂抹一些芦荟胶，并且应该注意不要晒太阳，可以涂抹一些维生素e乳，这样都可以帮助更好的缓解。
病情分析： 紫外线过敏是由于皮肤暴露部位因日光过度照射后,在暴露部位引起的皮肤急性光毒反应.紫外线过敏多发生在炎热的夏天,中医学根据日晒后皮肤成疱的特点,称之为“日晒疮”.西医学根据其发病机制及临床表现的不同,又分为日晒伤和多形性日光疹.
被太阳晒后皮肤刺痛，可以用冰水来止痛，并做好防晒工作，保持皮肤清洁卫生，多食富含抗坏血酸的食物。若是晒伤实在严重的情况下，可以到正规的医疗机构皮肤科进行治疗，另外，要放松心情，保持心情舒畅。
问题分析：你好，被太阳晒的很红，发痒，你的情况要考虑日光皮炎，又称为日晒伤。是强烈日光照射后（主要是紫外线），引起的急性红斑或水泡型皮肤炎症。
意见建议：其治疗，皮炎局部治疗可用炉甘石洗剂或激素药物（仅限外用，口服激素无效）、非甾体抗炎药如炎痛喜康等、局部冷敷、口服维生素C、维生素E、增强皮肤对紫外线的抵抗力。
