无花果具有缓解消化不良、便秘的功效，制成酒后可以每天少量饮用。
无花果能够促进肠胃更好的蠕动，提高新陈代谢的能力，所以患有便秘或是消化不良的患者可以适量的食用。将无花果制成酒后，由于其所含的水解酶、脂肪酶成分，适量饮用能起到降低和分解血脂的作用，还可以降低血压，预防发生冠心病。而无花果酒中的多种酯类，还能抗炎消肿、防癌抗癌。
建议不要过量饮用，无花果酒中含有酒精成份，饮用太多容易对身体造成伤害。
海螵蛸的功效与作用及食用方法主要有以下几点：
海螵蛸是乌贼的内壳，俗称鱿乌贼骨，主要分布在辽宁、江苏、浙江以及其他省份。海螵蛸苦味咸、苦涩、微温，归肝、肾经。海螵蛸具有收湿敛疮、制酸止痛、固精止带、收敛止血功效，主要治疗男性遗精、女性带下等，海螵蛸也可以用于子宫异常出血、吐血等情况，胃部疼痛呕吐时，可以起到制酸止疼的效果。海螵蛸还可以少量的外用，可以起到收敛湿敛疮的作用。
地榆的功效和作用有凉血止血。清热解毒。凉血止血，可以用来清除人体的热毒，治疗吐血、尿血、便血之类出血疾病。出血有瘀及虚寒者慎服。大面积烧伤，地榆不宜使用外涂，因其所含水解型鞣质被机体大量吸收，会引起中毒性肝炎。盐地榆：取地榆片，用武火炒至外黑内老黄色，喷洒盐水炒匀，取出晾干。每地榆片100kb，用食盐3kg。
赤小豆性味甘、酸、平，入脾、心、小肠经，具有利水消肿，解毒排脓的功效。临床上常用于水肿，脚气，小便不利等。可以治疗由于脾虚水肿，脚气，也可以用于全身湿邪比较重的保健治疗。赤小豆可以用来煮粥食用。
问题分析：枫斗具有生津益胃，养阴清热除烦的功效。对人体有多种保健作用。
意见建议：铁皮枫斗的吃法较多，常用的方法有泡茶、口嚼、入酒、入药、炖汤等方法。
是补脾暖胃、化湿消熟、补虚止泻的药食两宜佳品。白扁豆不仅食用价值高，药用价值也较高。白扁豆还适合于粳米一同煮粥食用，可增添健脾之力，对于夏季泻痢或烦渴颇有效果，尤其适合老年人使用。
