骨质疏松导致腰背痛如何补钙

会员5828997 62 已回复
我是62岁,最近因为骨质疏松出现了严重的腰背疼痛,想知道该如何通过补钙来缓解这个问题。
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
关注
郝连升 主治医师 聊城市中医院外科 三级甲等
擅长:四肢骨折、膝关节炎、股骨头坏死、腰椎间盘突出、颈椎...
骨质疏松引起的腰背疼痛是由于骨骼变得脆弱和容易断裂所导致的。补钙对于改善症状非常重要,但需要注意方法。
首先,建议您增加富含钙的食物摄入,如牛奶、奶酪、豆腐、绿叶蔬菜等。每天至少需要1200毫克的钙摄入量。
其次,可以考虑补充钙剂,如碳酸钙或柠檬酸钙。通常建议在医生指导下进行,以确保剂量和种类适合您的具体情况。
另外,维生素D的摄入也很重要,因为它有助于钙的吸收。可以通过日晒、饮食(如鱼类、蛋黄)或补充剂来获取。
如果疼痛严重,可能需要结合其他治疗方法,如抗骨质疏松药物。同时,建议进行适量的运动,如散步或力量训练,以增强骨骼强度。
最后,请定期复查骨密度,监测病情变化,并根据医生的指导调整治疗方案。希望这些信息对您有所帮助!
相关问答

骨质疏松患者补钙有可能会导致肾结石。草酸钙结石、尿酸钙结石、磷酸钙结石等都是肾结石,而草酸含量高的食物可以导致结石,比如菠菜、甜菜、豆类、花椰菜等。此外,骨质疏松症患者要注意补充钙,补钙的原则是以食补大于药补,以牛奶为最佳钙源。在补充钙质的同时,要多喝水,减少钠和蛋白质的摄入量,对预防肾结石有很大的帮助。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

一般情况下,骨质疏松症患者可以通过食补、药补等方式来补钙。
1.食补:骨质疏松症患者在日常饮食中可以适当增加富含钙质的食物的摄入量,如牛奶、鸡蛋、虾仁等,食物补钙经济又安全,是一种较好的补钙方法。
2.药补:骨质疏松症患者可以在医生指导下服用碳酸钙片、乳酸钙片、葡萄糖酸钙含片等药物,一般能达到较好的补钙效果。
另外,骨质疏松症患者还需要适当晒太阳或者遵医嘱补充维生素D,以促进体内钙的吸收。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

对骨质疏松者来说,如补钙过多,的确,肾结石很可能引起。
此现象常发生在病人短时间内大量补钙,这时很可能导致病人吸收不充分,或引起病人血钙水平一过性大幅度上升,此时病人肾脏会主动排出这部份过多钙质。而若病人过去曾有过某些与泌尿系统有关之炎症,或结石,这时较易合并较大结石。此外还有一种叫做肾性贫血的病症也会发生于这一类患者身上。此时发生这种病,常常对病人康复不利,由于病人一但发生结石,引起剧烈疼痛,进而阻碍病人骨质疏松康复。同时,还会影响到患者今后的生活质量和身体健康。
因此,提示这类病人必须接受医生指导,来接受常规抗骨质疏松治疗。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

起床后腰背痛可因骨质疏松引起,但还有一些原因会引起此类病症,比如腰肌劳损、腰椎间盘突出、内脏性疾病等,因此,腰背痛并不一定由骨质疏松引起的。
建议病人注意休息、保暖,小燕飞运动或游泳运动能够加强腰背肌的运动,还可采用针灸理疗推拿及其他保守治疗的方法予以缓解。对于出现腰痛的患者,应及时就医。如果长期不能缓解或疼痛有加重趋势需至医院骨科或疼痛科就诊,进行骨密度检查,腰椎核磁共振及其他检查,以便在进一步的治疗前作出明确的诊断。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

骨质疏松患者拍片检查可见骨密度显着改变。骨折后的骨丢失是以腰椎为中心逐渐加重的,而不是由椎体开始的。腰肌劳损患者拍下片子骨头没有变化。腰椎管狭窄症患者,由于长期卧床不能活动或长时间站立时也容易发生腰背部疼痛。腰肌劳损腰痛患者,采用理疗,腰背肌功能练习等方法,转变生活和工作习惯,腰痛的症状可显著减轻。骨质疏松症引起的腰痛,可以口服钙制剂或使用骨吸收抑制剂等方法进行治疗。而且骨质疏松导致的腰痛,经过以上治疗后并没有缓解,钙剂需补充。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

骨质疏松补钙是为了避免病情发展更为严重。
骨质疏松病人骨质密度降低,骨质组织微观结构受损,骨质变脆,从而导致骨质断裂。骨质疏松症的病人体内的骨量会下降,说明体内的钙质缺乏,需要适当的补钙。补钙能延缓骨质流失,促进骨质的矿化。此外,在补钙的同时,也要注意添加维他命D,它能加速人体内的钙质,有利于保持肌肉力量,减少骨折的发生。在补充钙质的同时,要注意适量的运动和阳光。这是由于适量的运动和阳光的刺激。另外,吸烟也会使骨质疏松症更加严重。在此基础上,病人应注意预防摔倒,以免摔倒后发生骨折。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。