坐太久腰疼可通过以下方式进行处理：
坐太久会引起腰间的肌肉发紧，一般会在运动后减轻。还有就是近期受了伤或是做了一些剧烈的活动，这些都会引起腰肌劳损。晨僵是腰肌劳损常见的症状，日常生活中患者要避免长时间的久坐和弯腰。可以通过适当的运动腰部来防止这种情况，如果出现剧烈的疼痛，可以服用腰痛宁胶囊或者是活血镇痛胶囊，一般情况下用药7-10日后症状就会消失。
问题分析：有前列腺炎的话，是能够出现尿频以及尿不尽等不适，建议检查一下前列腺液的结果，看看，对症治疗
意见建议：避免辛辣刺激食物，不要喝酒，建议可以用上热水坐浴，吃上热淋清吃上，尿频也可以加上舍尼亭一起吃上
问题分析：你好，你现在的这种情况是属于怀孕阶段，在孕期不宜长时间的站位或长时间的坐位等体位，主要是避免引起你盆腔充血、腰部肌肉劳损等情况发生。
意见建议：建议你注意做好孕期的常规检查，同时注意工作或学习一小时后，一定要起身活动一会儿，看远、看绿是很有必要的，另外你每天坚持进行适当的户外散步活动，对你和宝宝都有益。
病情分析： 你好； 你说的情况初步考虑，可能是泌尿感染引起的症状。
意见建议：建议你平时少食辛辣食物多喝水不要经常憋尿。可以配合乌洛托品和甲硝唑来调理一下看看情况怎么样，祝你健康。
指导意见：你好，这是由于长时间维持同一姿势引起局部循环不好引起的，休息适当的活动一下就好了，不属于疾病的。
