你好。可能是腰椎盘突出症，最好医院做核磁检查。当在劳动或体育活动腰部遭受扭闪和撞击为病因，而后出现腿麻腿痛，做牵引和按摩对症治疗，严重考虑手术治疗为好，祝你健康欢迎再来咨询。
问题分析：分析你的病情，腰椎间盘突出及侧隐窝狭窄都是导致椎管狭窄，神经受压的常见疾病，典型症状是腰痛合并下肢放射痛。
意见建议：应该根据症状综合治疗，手术并不是首选，早期注意休息，避免活动加重损伤，应用营养神经舒筋活血消肿止痛药物，结合牵引针灸治疗，保守无效可以考虑微创手术治疗。
病情分析： 腰椎间盘突出症一般保守、介入、手术。建议首先保守治疗，能保守不手术，手术是最后的治疗方法，一般保守治疗建议采取按摩，牵引、针灸、理疗、服中药和练功等保守治疗。需要注意运动或搬运重物可以诱发和加重，
意见建议：另外需要睡硬板床，另外注意腰部扭伤、过度疲劳、受寒、受湿等。
问题分析：治疗腰椎间盘突出，双侧隐窝狭窄等此类病的方法很多，主要分三大类：一是物理疗法，如传统的牵引、推拿、按摩、火罐、针灸以及通过红外线、微波等热、光、电、声的物理方法治疗。二是微创疗法，如用激光和胶原酶进行治疗。即用激光汽化椎间盘，胶原酶软化椎间盘，再用椎间盘内窥镜，取掉压迫神经的髓核，来根治此病。三是通过手术方法治疗，即切除压迫神经根的髓核。
意见建议：一般来说患者宜采取哪种方法治疗，需根据病情，对症治疗。根据你的情况针灸，按摩等没有效果，建议可以考虑手术治疗。
问题分析：腰椎间盘突出治疗的方法可以采取椎间孔镜进行治疗，效果比较好。平时注意休息，患有腰椎间盘突出症的人不适宜穿带 跟的鞋，
意见建议：有条件的可以选 择负跟鞋。日常生活中应多睡硬板床，睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。
指导意见：目前来说，这种情况下，可以首先选择微创的射频消融治疗，或者是椎间孔镜治疗。 如果经过这些微创的治疗能够缓解。就是最理想的结果！如果还是不能缓解，只能手术治疗椎间盘突出了。 感谢你的咨询，希望我的分析、解答对你有帮助。 如果满意我的分析、解答，记得务必给与积极的评价！！！！
