指导意见：身体正常、健康的孕妇可以适当运动
1.快走、慢跑、自行车和水中运动等。尤其是水中健身操等水中有氧运动对孕期有很大的益处。
2.整个孕期应避免做腹肌练习
* 避免参加那些会使你摔跤或失去平衡的运动，例如骑马、骑车、滑雪或打网球。
* 不要搬重物或进行负重的运动。
* 妊娠20周之后，不要尝试任何特别的活动，像仰卧起坐，这种运动会压迫输送血液到子宫的主要血管。注意观察自己的心跳频率，保证自己的心率每分钟不要高于140次。
问题分析：你好，，怀孕期间禁忌剧烈运动的：跑步、提重物、仰卧起坐、弯腰、跨沟、大幅度扭转身体等，容易导致流产的发生的，尤其在怀孕早期。
意见建议：建议孕期注意保养身体，早期禁止同房，饮食和多样化，少食多餐，多吃富含维生素的水果蔬菜，忌辛辣刺激，定期孕检。
通过运动能够增加孕妇的肌肉力量和促进机体新陈代谢，促进血液循环和胃肠蠕动，减少怀孕期间出现大便干燥的症状。适合孕妇做的运动，主要散步，漫步，跳舞，步行，孕妇体操，游泳，骑单车，瑜伽和凯格尔运动等形式。
一般情况下，孕妇在原则上不要轻易的做CT检查，但是特殊情况下是可以做的。具体内容如下：
如果在临床上病人的病情需要做CT，诸如病情的诊断以及治疗，也可以采用CT，要尽量用低剂量的CT检查，到了妊娠中期或者晚期，也可以考虑进行该检查。但是检查前也需要跟孕妇及家属进行充分的沟通。
日常生活中宜多吃一些清淡利尿食物，如梨、西瓜、香蕉、冬瓜、黄瓜等。食用易消化、富含维生素、富有高蛋白的食物。
