睡觉打鼾憋气醒白天困

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我今年35岁,晚上睡觉经常打呼噜,有时会突然憋气十几秒,导致自己憋醒,白天总是感觉特别困倦。
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付昱 副主任医师 武汉市第一医院皮肤科 三级甲等
擅长:毛囊炎,黑变病,酒齄鼻,疤痕
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根据你的描述,这可能与睡眠呼吸暂停综合征有关。这是一种常见的睡眠障碍,主要表现为夜间打鼾、呼吸中断以及日间嗜睡等症状。
建议你首先尝试改变生活习惯,比如侧卧睡觉、保持健康体重、避免饮酒和服用镇静药物。
如果症状持续存在或加重,最好到医院进行专业的睡眠监测检查,以明确诊断。
此外,可以考虑使用无创呼吸机治疗或其他专业方法来改善症状。
相关问答

小孩睡觉打鼾是否正常要看打鼾的程度。
鼾,是一种普遍存在的睡眠现象,睡眠期间上呼吸道气流通过时冲击咽黏膜边缘和黏膜表面分泌物引起振动而产生鼾声,一些小孩子也会打鼾。正常的打鼾一般不会对身体造成不良影响,但若是小孩打鼾频繁且声音过大,则表明孩子身体可能出现了一些问题,应加以重视。
需要注意的是,若孩子打鼾情况比较严重,应尽早治疗。减重是治疗打鼾最有效的手段,因此若孩子体重较重,可进行减肥。

杨华夏副主任医师内科中国医学科学院北京协和医院
擅长:系统性红斑狼疮,类风湿关节炎,干燥综合征,炎性肌病,系统性硬化症、IgG4相关疾病、血清阴性脊柱关节病、系统性血管炎等多种自身免疫病的诊治,以及复杂的风湿免疫病合并肿瘤的综合诊治。

问题分析:睡觉打呼噜多是鼻炎、腺样体肥大、扁桃体发炎、鼻中隔偏曲等问题导致的。如果病情很长,可能是器质性病变可能性大,
意见建议:另外建议注意睡觉姿势,改善一下,你的情况可以去医院耳鼻喉科就诊检查下,看是何原因导致的呼噜,并进行相关治疗。

徐家君医师皮肤科黑龙江省铁力市农场医院
擅长:心血管疾病.心理疏导

指导意见:你是否有下列症状:鼾声大,肥胖、睡着后会突然无故惊醒、醒后觉得口干口苦、日间渴睡及十分疲倦、经常喉痛或喉咙发炎、上斜坡时感到气喘。若有超过以上五项的症状,那么你很可能患上睡眠呼吸暂停症。

任明东医生会员妇产科威县县医院
擅长:子宫肌瘤 痛经

问题分析:你好,睡眠时打鼾引起的原因很多,比如肥胖,慢性鼻炎,扁桃体肥大,软腭下垂都可以引起的。
意见建议:建议应该去医院检查一下,如果肥胖的应该积极减肥治疗,其他原因造成的,一般需要手术。

高宇主治医师五官科南宫市妇幼保健院
擅长:鼓膜外伤,鼻疖,扁桃体周围脓肿,鼻中隔溃疡,鼻窦炎,过敏性鼻炎,急性扁桃体炎,外耳道疖肿,突发性聋,咽喉炎

问题分析:你好,那么你这个情况的话建议你可以到医院的耳鼻咽喉头颈外科进行一个检查看看是否有上气道狭窄。
意见建议:一个肥胖的话,那么需要你进行一个有减肥处理,再有佩戴呼吸机改善暗通气。

陈文文医师五官科贺州广济医院
擅长:鼻咽癌,鼓膜穿孔,喉癌,鼻窦炎,鼓膜外伤

病情分析: 1.睡前不要从事刺激的活动:睡前的活动最好以柔缓的为主,不要让情绪太过激昂,因为神经会无法立刻放松,使得晚上无法安安稳稳的休息。 
2.睡眠:正确使用枕头,仰睡或趴着睡比较会让呼吸道不顺畅,侧睡时,松弛的肌肉会倾向一边,比较不会堵住呼吸道。
3.避免吸烟、饮酒和刺激性药物:吸烟、饮酒和刺激性药物会让肌肉更加松弛,而更会堵住呼吸道。
4.减肥

许琛护士内科蚌埠华海耳鼻喉科医院
擅长:消化系统疾病、糖尿病、脑血管病的护理、五官科疾病