指导意见：这个可以用的一般没什么的，清洗好后，就可以消炎杀菌了。
指导意见：适当手淫一星期一次都可以的，是可以缓解性压力的 ，也不要因此自卑 ，
病情分析： 手淫是成熟男子的一种正常自慰行为.手淫本身对人体没有伤害,但频繁的手淫,使泌尿生殖系统长期充血,局部免疫力下降,可引起尿道炎,前列腺炎,精囊炎,性神经疲劳,减退,阳痿,勃起不坚,习惯性早泄等.
意见建议：戒掉手淫,首先要有毅力，能够自我控制。不 要背 思想包袱，只要下定决心一定会戒除的。要培养正当的爱好和高尚的情操，除去正常的工作学习外，业余时间多参加文娱、体育活动。必要时,可以到医院在医生的指导帮助下戒掉手淫.祝您健康。
问题分析：你好：人体在运动锻炼是最好是顺其自然，很多人认为运动强度越大，对是身体有益，但是一种误区，其实更能消耗热量的运动不是跑步，也不是强度更大的运动，而是慢走。 慢走不仅是一项最自然的运动而且不易患胃下垂等疾患。
意见建议：不论是运动健身还是平时活动，建议适当慢走对身体有益。
意见建议：建议健康成人一天食盐（包括酱油和其他食物中的食盐量）的摄入量是6g。盐吃多害处。 1、升高血压。2、促进动脉粥样硬化。3、致胃癌。4、易患感冒。5、加快骨钙丢失。
