分辨崴脚伤势轻重，主要是判断是否出现骨折，倘若骨头没事，只是韧带拉伤，尽快冷敷回家休息就行，但是如果骨折，就一定要尽快就医，避免贻误最佳治疗时机，如果自己活动足踝时不是剧烈疼痛，还可以勉强持重站立，勉强走路；疼的地方不是在骨头上而是筋肉上，大多是扭伤，可以自己处置。
指导意见：根据你的描述以及图片所示，艳照稍后应该已经基本恢复了，现在不要再继续使用烫伤膏了，并且可以使用水进行清洗。
问题分析：彩超，磁共振都可以提示肉眼看不到的损伤，保护自己为好。
意见建议：经常性的损伤累积会造成不可恢复的伤痛，年龄越大越明显。祝你幸福！
皮肤破损，想要判断自己的皮肤有没有破损，其实还是比较简单的，方法就是找人在自己的后背看一下，如果皮肤出现破损，是可以明显看的出来的，比如说是擦伤或者是抓伤以及划伤，都有可能会损伤到自己的皮肤，在皮肤出现损伤的时候，应该及时的消毒处理，而且饮食上也要格外注意，不要吃辛辣刺激性食物。
指导意见：你好，你的情况想要判断伤口是否愈合，可以观察如果伤口表面没有发炎，流脓现象，伤口内没有疼痛症状，考虑是应该是已经愈合了，注意休息，增加营养。祝你健康。
