维生素C和维生素E能美白祛斑，并不能达到优质的效果。脸上出现长斑的症状，多数是内分泌失调引起的，因此需要通过内在进行调理，上述C和维生素E属于天然的产品，并不会导致皮肤受到损伤，有利于减少色素沉着的现象，辅助达到美白祛斑的效果。如果斑点比较严重或者是出现皮肤发黑的现象，还需要通过皮秒激光的方法治疗。日常多吃一些蔬菜和水果，能够加快新陈代谢，将体内毒素排出。
病情分析： 你好，维生素C有抗氧化作用，补充维生素C可抑制色素斑的生成，促进其消退。
意见建议：维生素c的主要作用是提高免疫力，预防癌症、心脏病、中风，保护牙齿和牙龈等。另外，坚持按时服用维生素c还可以使皮肤黑色素沉着减少，从而减少黑斑和雀斑，使皮肤白皙。富含维生素c的食物有花菜、青辣椒、橙子、葡萄汁、西红柿等，可以说，在所有的蔬菜、水果中，维生素c含量都不少。
维生素C能够起到美白祛斑的作用，也可以采用激光的方法进行治疗。维生素C通常能够起到抑制黑色素形成的作用，从而起到淡斑美白的效果，但是效果可能会不太明显，如果想进行美白祛斑，通常可以到当地正规的医疗整形机构，通过激光的方法进行治疗，激光通常能够将皮下的色素进行分解，然后会随着身体的代谢排出体外，从而达到祛斑的效果。在日常生活中一定要做好皮肤的护理工作，多使用一些补水类的护肤品。
美白祛斑可以通过光子嫩肤术的方式进行改善，同时还需要做好皮肤的补水工作。光子嫩肤术需要利用宽光谱彩光的方式直接作用于真皮层下，可以加速皮下的血流循环，甚至还可以恢复皮肤生理功能弹性，有利于肌肤美白，同时还可以将皮下的黑色素颗粒排出体外，使面部的斑块症状得到改善，但是也会导致皮肤在短时间内比较敏感。患者在平时还需要做好皮肤的防晒工作，避免紫外线照射出现色素沉着，无不利于自身肌肤的美白。
健康指导：你好，首先做好防晒工作，少用化妆品妆品中含有汞、铅、砷等重金属。多吃美容的食物。比如番茄中含有能够抑制黑色素的谷胱甘肽，胡萝卜中富含能够清除自由基、抗氧化的胡萝卜素，还有维生素C、E等都可麻痹。保证睡眠质量，适当饮用红酒。对美白有很大好处。
