指导意见：可服用维生素C片和维生素 E胶丸有助于美白。生活要有规律早睡早起。多吃绿色蔬菜，如胡萝卜、绿色青菜等。多吃含水份多的水果：橘子、西瓜、水蜜桃等。
病情分析： 你好，可能是皮肤缺水造成的
意见建议：要多喝水，在早晚都要给皮肤涂一层补水的化妆水（爽肤水，柔肤水）和乳液。化妆水是用来给肌肤补水的，而乳液是给皮肤锁住水分的。同时可以多吃一些富含维生素的食物。
指导意见：从你的症状描述，多与内分泌紊乱有关，可以采用胶原原液类医用敷料，并口服复合维生素B以及鱼肝油，有助于皮肤的改善。
病情分析： 脸色会变黄，疲劳时，睡眠不足时，情绪低落时……我们的肌肤都会变得又黄又黑，没有丝毫光泽而言，针对此种情况，皮肤科医生谓之为“暗沉”。
意见建议：可以服用两个月胶原蛋白试试，护肤品可以用美白的洁面乳，美白的乳液。如果经济条件允许的话，有较好的配套产品效果会更好一点。平时不要太劳累，注意睡眠保持心情，尽量减少自己的精神负担。
面部发黄，没有光泽从中医的角度看，属于脾胃的问题，脾胃在中医中为后天之本，气血生化之源，脾胃虚弱，会导致气血虚弱，面部发黄没有光泽，胃胀，吃饭不好，消化不良，乏力等症状。吃点中成药调理一段时间平时还要多吃猪肝，菠菜。大枣，桂圆等养血的食物。
指导意见：1.睡眠要充足.
2.做好保湿工作.
3.多吃新鲜蔬菜水果
指导意见：
常吃富含维生素的食物.维生素对于防止皮肤衰老,保持皮肤细腻滋润起着重要作用.
适量饮水.当人体水分减少时,会出现皮肤干燥,皮脂腺分泌减少,从而使皮肤失去弹性,甚至出现皱纹.
