指导意见：您好，阴虚体质一般火旺不畏寒的。您是不是写错了，阳虚容易怕冷。若您是阴虚的话，就不要多食辛辣燥性的食物，如葱蒜、羊肉、牛肉等；若是阳虚体质的话，就应多食温补之品，如当归炖羊肉汤，人参、黄芪炖鸡汤等。
问题分析：可以每天用红糖50克，生姜片5片，煮水代茶饮，饮食方面，不要吃凉的，多喝点热汤。
意见建议：晚上睡觉的时候要用热水洗澡，每天用热水洗脚 ，要在太阳地多晒会 ，还有多运动了，只要人多运动，什么寒气和毒气都会被排出体外。
一般情况下，体寒的人适合喝玫瑰花茶、茉莉花茶、红茶等茶，具体情况分析如下：
1、玫瑰花茶，把玫瑰花、西洋参、枸杞子等材料放入杯中，用开水冲泡3-5分钟即可饮用，具有补气补血、补肝肾的作用。
2、茉莉花茶，用90度的热水冲泡，三分钟后饮用，具有清肝明目、生津止渴的作用。
3、红茶，红茶性温，含有多种氨基酸，具有暖胃的功效。
病情分析： 你好！空心菜. 牛羊肉，生姜，木瓜，红茶 韭菜，鸡蛋，干姜，葱，红糖，蜜糖，核桃，榛子，板栗，荔枝，桂圆，红枣 小米，全麦面粉，粗米，玉米，黑之麻，红豆，黄豆，燥米花生豆浆菠萝 葡萄 甘蔗 柠檬 李子 榛子 白果 番石榴 葵花子 。祝健康
问题分析：你好，针对你所述问题，体寒一般从中医讲就是肾阳不足也可能会引起脾样也不足，它突出的表现一般为畏寒怕冷炒菜就用猪腰子去内的白筋后加韭菜炒就很好，或者吃孜然羊肉也行。
意见建议：以上是我的经验总结你可以回去给她做点吃个一两星期让她感受一下好了。
