肩部脱位伴大结节骨折恢复

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我的肩膀已经脱位并复位,同时有肱骨大结节撕脱性骨折。现在已经用三角巾固定了20天,之前复查时医生确认了骨折情况,并建议一个月后开始锻炼。我想知道那时可以做哪些锻炼,是否能正常工作和生活?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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安建光 主治医师 陕西省永寿县人民医院儿科 二级甲等
擅长:儿科,尤其擅长小儿感冒
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您好!根据您的描述,您目前的情况是右肩关节脱位并伴有肱骨大结节的撕脱性骨折。经过复位治疗后,您已经佩戴三角巾进行外固定20天,并在第13天复查时确认了骨折的存在。
关于一个月后的锻炼计划,建议您按照医生的指导逐步恢复肩关节的功能。通常情况下,在骨折初步愈合且局部稳定后,可以开始轻度的康复锻炼,以促进肩关节活动度和肌肉力量的恢复。
在锻炼初期,应避免对患肢施加过大的力量或进行提拉重物等可能增加肩部负担的动作。建议从简单的被动活动开始,如钟摆运动、手指爬墙等,逐步过渡到主动的抗阻训练。
至于日常生活方面,如做饭、工作等活动是可以进行的,但应尽量避免那些需要过度使用肩关节或对肩关节施加过大压力的动作。例如,不要过度举手、旋转肩关节或长时间重复同一动作。
在恢复期间,建议您定期复查X光片,以评估骨折愈合情况,并根据医生的具体指导调整锻炼强度和方式。如果出现疼痛加剧或其他不适症状,请及时就医。
总之,在一个月后的恢复阶段,重点在于循序渐进地进行功能锻炼,避免过早或过度使用肩关节,同时保持良好的生活习惯,促进骨折的完全愈合和肩关节功能的恢复。
相关问答

您好,您可以用点促进骨骼生长的药就行了,祝您早日健康

陈耀恒医师儿科河北省邢台威县贺营乡卫生院
擅长:小儿哮喘、儿童血液、免疫性疾病

一般需要根据患者的病情程度,结合身体素质带综合判断。
如患者单纯的尺桡骨骨折,骨折移位不是很明显,一般在一个月左右就能够恢复正常。
如果患者是出现了下肢的骨折,如出现股骨骨折,这种情况他恢复的时间要久一点,一般患者要两个月到三个月才能恢复。如果患者是出现了骨盆骨折,他恢复的时间更长。
患者如果是粉碎性骨折,特别是出现了骶髂关节分离,恢复时间不能准确常判断,需要结合小孩的身体素质,是否积极配合康复训练等情况综合考虑。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

病情分析: 骨折的愈合时间应该是10周左右。如果拍片子显示骨折愈合良好,应该不影响活动的。饮食配合原则上以清淡为主,如蔬菜,蛋类,豆制品,水果,鱼汤,瘦肉等,忌食酸辣,燥热,油腻,尤不可过早施以肥腻滋补之品,如骨头汤,肥鸡,炖水鱼等,后边可在初期的食谱上加以骨头汤,田七煲鸡,动物肝脏之类,以补给更多的维生素A,D,钙及蛋白质

许伟杰医师妇产科
擅长:阴道炎、盆腔炎、宫颈炎、子宫肌瘤、宫颈糜烂、各种白带异常、月经失调、流产

一般来说,骨折恢复期酸胀大概多久消失需要具体分析。
大多数骨折患者在恢复期患处周围软组织尚未完全恢复,患者会有酸胀、疼痛等临床表现,但多数情况下并不严重,骨折恢复期酸胀大概三个月左右会完全消失。老年患者肌肉力量比较弱,酸胀等症状可能会在三个月以后才能消失。
在日常生活中,要注意多休息,适当吃富含钙质的食物,保持睡眠充足,避免进行剧烈运动,有助于身体的恢复。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

骨折的愈合周期通常在3个多月,但恢复的时间取决于损伤的部位、术后的护理、养状况等。
在发生了骨折以后,要及时的进行治疗和及时的治疗。首先要注意多摄入高质量的蛋白质和丰富的蔬菜和水果,在恢复期可以进行适当的运动,这样可以降低某些疾病的发病率,从而帮助患者的功能得到改善。要定期到正规的医疗机构进行检查,根据患者的骨折愈合状况,及时进行康复治疗。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

在骨折的恢复期,不能食用辛辣的东西。
尤其是在骨折的断端红肿淤血消失之后,再食用一些辛辣刺激性的食品,很可能会引起骨折的断端再次疼痛、痒,而且还会引起受损的组织水肿,从而影响到骨头的愈合,尤其是在骨折的晚期,由于周围的软组织出现了粘合挛缩,自身的血液循环就比较困难。在骨折恢复期不要食用辛辣、刺激性的食品,以免刺激到粘连挛缩的组织,导致局部的血管痉挛,导致骨折的局部血液循环受到一定程度的影响,导致骨折的完全愈合。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。