洗脸用热水还是冷水好?

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最近听说用温水洗脸对皮肤最好,但我不太确定。想问一下医生,到底是用热水还是冷水洗脸比较好呢?我担心如果水温不合适,可能会让我的敏感肌变得更差。
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
肖隆燕 副主任医师 井冈山大学附属医院皮肤科 三级甲等
擅长:皮肤病与性病疑难病诊疗。
关于洗脸的水温选择,确实需要根据个人肤质和季节来调整。
首先,我们不建议长期使用过热或过冷的水洗脸。太热的水会破坏皮肤屏障,导致干燥、敏感甚至引发痘痘;而太冷的水则可能刺激血管收缩,使皮肤变得更紧绷。
一般来说,温水是最适合的选择,因为它既能有效清洁面部油脂和污垢,又能保持皮肤水分平衡。
对于敏感肌或干性肌肤的朋友,建议用接近体温的温水(大约35-40℃)来洗脸。而对于油性肌肤,则可以用略高于体温的温水来帮助清除多余油脂。
另外,早晨和晚上洗脸时要注意水温的变化。早上可以用稍微凉一点的温水提神醒肤,而晚上则用温暖的水帮助卸除防晒和化妆品残留。
总之,选择适合自己的水温是关键,建议根据皮肤状况和个人感受来调整,避免长时间使用极端温度的水洗脸哦!
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冷水洗脸和热水洗脸主要是由各人的肤质决定的,干性皮肤的人用冷水洗脸能够收缩毛孔,提高机体免疫力,增强体质。但油性皮肤的人油脂分泌旺盛需要用热水洗脸,能够清除脸部多余的油脂,保持毛孔通畅。

高广程副主任医师皮肤科北京友谊医院
擅长:1.女性宫颈高危HPV病毒感染、尖锐湿疣和CIN等相关疾病 2.男性尖锐湿疣疣体无痛脱落三阶梯疗法

一般来说温水洗脸会比较好
冷水和热水都对皮肤有刺激性。冷水会把面部表面的油脂,粉尘一起凝固起来,且不易软化皮质,提高了清洁难度,很容易促成粉刺的生成和造成毛孔粗大的问题。而40°c的热水则会大大增加皮层脂质的流动性,造成刺激,面部血管壁的活力会变弱,使得皮肤松弛无力,发干,出现皱纹。选择温水30°c对皮肤最健康,但要低于体温,用手试有温热感,不觉得烫即可。这种温水不仅可以轻松洗去面部浮尘,还可使毛孔张开,利于皮肤的深层清洁。不但温和适合所有肤质的人,也可以有效配合洁面产品。
油性肤质不宜使用冷水,冷水能使毛孔收缩,无法洗净堆积于面部的大量皮脂、尘埃及化妆品残留物等,不但不能达到美容的效果,反而引发痤疮或加重痤疮之类的皮肤问题。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

眼袋重可以选择热水洗脸比较好,也可以进行激光去除眼袋的方法。眼袋重通过热水热敷能够促进眼部的血液循环,但并不能去除眼袋。想要祛除眼袋可以进行激光,利用光子的原理能够将脂肪进行液化,通过自身的精神代谢排出,达到去除下眼睑脂肪堆积的现象。避免过度用眼或者是长时间的看电子产品。

夏德林主任医师整形美容重庆医科大学附属第二医院
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

指导意见:不同的肤质使用不同的温度洗脸。油性皮肤必须使用热水洗脸,干性皮肤需要使用凉水洗脸。凉水洗脸不会导致皮肤发黄。

张胜利医师皮肤科萍乡赣西医院
擅长:银屑病,白癜风,荨麻疹

做完果酸可以通过冷敷的方法改善,超过48小时需要进行脸部的热敷。果酸手术时选择高浓度的果酸涂抹在皮肤的表面,可以去除老化的角质层,还可以刺激真皮层内弹性纤维的再生,达到收缩毛孔和淡化痘印的作用。手术都是会导致出现有烧灼感或者是疼痛的症状,因此在早期的时候可以进行冰敷,超过48小时可以采取热敷,能够促进血液循环缓解不良症状。日常要避免接触高温或者是有污染的环境,防止伤口的恢复受到影响,吃一些清淡和容易消化的食物。

夏德林主任医师整形美容重庆医科大学附属第二医院
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

指导意见:你好,洗脸其实用温水最好,也不能用太凉的水,太热的水也不好,因为太凉的水会使毛孔收缩,毛孔里的脏东西洗不出来,太热的水毛孔扩张更大,也不容易排出脏东西。所以用温水洗最好,希望我的回答对你有帮助,请为我做出评价谢谢。

肖红梅主治医师内科
擅长:心房颤动,冠心病,心肌缺血,心肌梗死,早搏,窦性心动过缓
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