胃上部心窝处堵憋难受可能是胃炎、血液循环不畅等原因导致的。
1.胃上段心窝处出现堵塞不适的情况，首先是由于长期胃炎造成的，比如暴饮暴食、不良饮食习惯、环境因素、刺激性食物、胃粘膜炎症等，要避免受凉、控制情绪、避免吃辛辣刺激的食物，可以口服胃炎颗粒、莫沙必利片等。
2.血液循环不畅也可能会导致胃上部心窝处堵憋难受，可以吃一些红枣、阿胶等，还可以吃一些定坤丸。
一般情况下，胃上部心窝处隐隐作痛可能是因为冠脉血管狭窄，导致心肌缺血，进而引起隐痛。此外，上述症状也可能是胃部疾病导致的。具体情况分析如下：
在出现不适的时候，可以用舌下含服硝酸甘油，如果能够减轻，则要怀疑是冠心病、心绞痛引起的，如果没有缓解，则需要考虑冠脉血管严重狭窄，也有可能是胃部不舒服，出现心绞痛等不适。如果是因为胃部的原因，需要做胃镜检查，可能是胃溃疡、十二指肠溃疡等病症导致的，建议及时就医，查明病因，对症治疗。
心窝处有清晰硬块可能是：肠胃炎，平时要注意饮食的合理搭配。皮下囊肿的可能性浆液，如果不妨碍日常生活，可以不必理会。心脏部位不舒服，需要去医院做检查，如果没有异常可以吃中药进行调理。
胃部疾病引起的硬结的症状，如果肝脏肿大是右侧肋弓下才可以触摸到的，应去医院消化内科进行胃部透视和肝脏彩超的检查确诊病情对症治疗，禁忌油腻食物多吃流质食物如牛奶小米等。
问题分析：1据我分析您摸到的是不是胸骨下的剑突？剑突是正常的骨组织有的人平卧是可以摸到。位置在您说的心窝处，很小，如果是剑突不需要看医生。
意见建议：1不知道您摸到的硬块是多大面积，硬度是怎样的，如果面积较大可能是软组织。可以观察一段时间，有变化或者有症状再看医生。
