意见建议：这个除了舌苔之外还需要号脉。单纯的吗，舌诊，对诊断不能太确定。
指导意见：你好，这两者都是体质下降的情况，可以从饮食运动来改善，要注意营养全面补充，尤其是优质高蛋白，微量元素，以及各种维生素，配合多运动，生活规律，保持充足睡眠
问题分析：你的症状是属于中医肾虚引起的，建议可以服用中药治疗，效果是不错的
意见建议：建议服用中药治疗，中医对于治疗男科疾病的效果是不错的，而且副作用小，服用补肾温阳的中药治疗1-2个疗程，你的症状可以得到明显改善的
病情分析：肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。 肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚；肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。
指导意见：阴虚的症状一般是乏力，盗汗，潮热，手心，脚心发热，遗精，早泄等。阳虚一般性欲减退，乏力，手心发冷等。
指导意见：肾虚可分为肾阴虚和肾阳虚，不同类型，治疗是不同的，所以需要去中医科辩证治疗
