小孩脾胃虚弱食疗可吃橘红糕和健脾益气的食物。
脾胃虚弱，不但会影响儿童消化能力，会对体内营养物质及水分的输送造成影响，使得儿童免疫力降低，抵抗力增强。因此家长要注意调理孩子脾胃。食疗可吃橘红糕，用于食欲不振、消化不良、咳痰。用于胃胀，食欲不振。还可以吃健脾益气的食物，比如小米、大米、黄芪、荷叶、白扁豆等。
一般来说，以下食物对脾胃虚弱有益：
脾胃虚弱可能是禀赋不足、年老体衰、大病初愈等造成的，患者饮食后腹胀、不思饮食、形体消瘦等，可以吃大枣、茯苓、麦芽、山楂、山药；患者大便溏薄不成形、腹部冷痛等，可以吃生姜、桂圆、党参等。
患者平时应该清淡饮食，注意多休息，早睡早起，适量吃新鲜的水果和蔬菜，并适当运动，比如慢跑、游泳等，有利于身体健康。
脾胃虚弱吃药食两用的食物。
一般情况下，脾胃虚弱的患者会出现气虚乏力、脘腹胀满、食少纳呆、消化不良等临床表现。在日常生活中，可以通过蒸，煮的方式来服用山药等具有健脾补气药食，也可以吃有补气养血，健脾化湿的大枣，还可以吃能够治疗脾胃虚弱证的扁豆。
此外，平时要注意保证充分的休息，避免过度劳累，不要进行重体力劳动或者剧烈运动，有利于身体健康。
问题分析：你好，脾虚运化无力所以不消化，不吸收，建议中医药治疗，食疗效果比较慢。
意见建议：建议你饭前口服15分钟吃江中健胃消食片3片（吃完2盒子）饭后吃香砂养胃（吃一个月）。会好转的。
先应该注意均衡饮食，每天各种的食物都要均衡摄取，而且一定要保持好的比例摄取。调整好心态，需要保持乐观、开朗、宽容、放松的心情才行。对于脾胃虚弱的问题，首先应该适当的进行运动，每天定时定量的进行运动很重要，提高身体抵抗力，让肝脏功能更好，而且在进行运动的时候，根据自己身体状况进行运动。坚持进行慢跑很不错，控制好慢跑的时间也很重要。
舌有齿痕，苔白，面色黄白，食少、讷呆、便溏、腹胀、肠鸣，手足不温等症状。脾胃虚弱多是饮食不当，不良生活习惯导致的。平时多喝温开水，饮食宜清淡易消化，不宜吃生冷及辛辣刺激的食物，注意腹部保暖。
