指导意见：考虑的是荨麻疹引起皮肤过敏 可能 ，不排除是食物过敏气候变化等原因所致可能，建议你可以适当口服抗过敏药物治疗处理如扑尔敏，维生素C，强的松，赛庚定，钙剂等。同时避免海鲜，饮酒及辛辣燥火等刺激性食物。注意卫生， 不能抓破皮肤避免局部感染。
问题分析：运动后出现腿酸痛是正常的，属于运动后产生的乳酸过多，导致压迫神经引起酸痛。消除酸痛就要加速代谢乳酸。
意见建议：建议，可以去泡个热水澡，多吃蔬菜水果和碱性食物，多喝水，适度运动有助于完全康复
问题分析：你好，考虑为小腿部的腓肠肌劳损的情况发生，多因过度的活动，劳累过度，负重受凉等因素，导致了腿部的肌肉软组织过度的牵拉，组织充血水肿，肌酸增高，引发了疼痛的症状发生。
意见建议：建议暂时先不要爬山了，因过度的活动会导致肌肉韧带损伤加重，导致慢性增生性炎症发生，可以给予腿部喷洒扶他林，云南白药气雾剂，正红花油，推拿按摩，口服伸筋丹，舒筋活血片等药物治疗。
问题分析：您好：运动后引发小腿酸痛是由于长时间没运动或突然运动量过大导致乳酸堆积引发的症状。
意见建议：建议：像你情况建议你可以通过按摩局部热敷等措施都是可以有所好转运动也是需要循序渐进避免突然过大负荷运动。
意见建议：你好，这是正常现象,因为你不是经常运动,突然去爬山,大量运动,就会在体内产生酸性物质,所以就会感觉酸痛,没事的,休息几天就好了，祝你健康！
睡前用热水泡个脚再睡，能促进睡眠，对肌肉酸痛的部位进行按摩，用双手轻拍左右小腿肌肉，轻按大腿肌肉，使肌肉酸痛部位放松，促进血液循环，腿部热敷，对腿部肌肉酸痛的部位进行热敷，促进血液循环，可以口服舒筋活血的药，协助缓解酸痛。
