芝宁多糖吃多了会导致胃肠消化不良，是一种保健药品。
宁芝多糖不仅能够调节血脂血压，还能改善神经衰弱，对失眠，多梦，头晕，恶心，记忆力下降，注意力不集中有一定的调节作用。而且是从灵芝中提取的成分，副作用都是比较小的，可以口服。另外芝宁多糖是一个保健药物，主要具有延缓衰老的作用，也可以清除体内有害的自由基，提高抗氧化和酶的活性，对长期服用安眠或其它各种药物的神经衰弱、失眠患者，有保肝肾，解毒的作用。但是这个毕竟是一个保健药品。是不能替代药物的，长期食用会影响患者胃肠消化不良等副作用。
建议失眠患者及时去神经内科检查，在医生的正确指导下进行药物治疗，平时注意食用些有助于睡眠的食物，多运动，增强体能。
艾叶可以作为日常一种养生保健的药材，具有温经散寒的作用，可以治疗，不过单一的效果不佳，可以配以其它药调理，能起到通血脉、通经络、祛湿散寒的作用，治疗因寒湿瘀阻经络所致的风湿性关节炎疼痛。
怀孕后是可以闻艾草的，因为艾草不会刺激出现子宫收缩，也不会引起先兆流产，艾草的特殊香味还可以起到安胎效果。但是，怀孕期间注意避免艾灸腹部，以免影响到胎儿。
艾草熏蒸对黄疸效果不大。婴儿黄疸通常是病理性黄疸病，需要及时治疗。长期黄疸会影响后来的智力发展。黄疸指数和血常规可以在医院检查。如果超过标准，需要蓝光照射。临床上引起黄疸的疾病有很多，因此治疗黄疸主要还是针对病因进行，方法各异。
艾草通常具有减肥功效。
艾草常与针灸、拔罐等多种方法结合，一同治疗肥胖，效果较理想。同时也要控制饮食、注意运动、避免熬夜，以及减少脂肪摄入、增加脂肪消耗，才能更好的达到减肥疗效。可以利用温热刺激促进局部血液循环，起到温经散寒、疏通经络、祛湿消肿的作用，促进脂肪分解和排出，减肥效果较好。
问题分析：玛咖，具有改善性功能，抗疲劳等功效，玛咖干片可泡酒磨粉，玛咖粉可熬汤，泡开水喝，玛咖胶囊口服
意见建议：玛珈是采用现代高科技精制提取而成的纯天然食品 ，对人体没有任何负面作用，可以放心长期使用。
