腰椎间盘突出久坐护腰垫更疼怎么办

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28岁,最近因为工作需要长时间坐着,听说网红护腰垫对腰椎好,就买了个试试。结果每天戴着护腰垫反而感觉腰痛加剧,不知道是哪里出了问题。
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
徐新保 副主任医师 空军总医院外科 三级甲等
擅长:肝胆胰脾外科疾病的诊断和治疗以及腹腔镜外科,门静脉...
您好,关于您提到的使用护腰垫后疼痛加重的问题,可能有以下几个原因:
护腰垫的设计并不一定适合所有人的腰椎情况,特别是对于腰椎间盘突出患者来说,不当的支撑可能会增加脊柱的压力。
长时间佩戴护腰垫可能导致腰部肌肉逐渐萎缩,减弱了肌肉对脊柱的自然支撑作用。
您可能在使用护腰垫时并没有配合正确的坐姿和适当的休息,导致局部压力过大。
建议您:
尝试减少佩戴护腰垫的时间,尤其是长时间坐着的时候。
注意调整坐姿,确保脊柱保持自然曲线。
可以选择一款适合腰椎间盘突出患者的支具或者护腰带,最好在专业医生的指导下选用。
加强腰部肌肉的锻炼,如桥式、小燕飞等动作,增强核心肌群的力量。
如果疼痛持续或加重,请及时就医进行详细检查和治疗。
相关问答

腰椎间盘突出疼可以采用卧床休息。
腰椎间盘突出疼痛,主要认为是因为腰椎间盘突出,压迫到脊髓神经而产生的,是典型的腰椎间盘突出压迫神经引起的。腰椎间盘退行性变是腰椎间盘突出症的基本病因,长期反复的外力造成椎间盘支撑结构的损害,加重了蜕变的程度。腰椎间盘突出有家族性发病的可能。腹压增加、腰姿不正、突然负重、受寒、受潮都会引起腰椎间盘突出。
建议:适当口服镇痛药物,配合营养神经药物,舒筋活血药物,改善血液循环,促进炎症因子的 消散和吸收,从而缓解腰椎间盘突出的疼痛症状。

严肃副主任医师外科中国医学科学院北京协和医院
擅长:泌尿系常见疾病,如炎症、肿瘤、结石、外伤和各种先天畸形等;泌尿男科各种常见疾病,如勃起功能障碍、早泄、不育症和男性生殖健康、性心理等疾病。

根据具体病变严重程度判断治疗手段。
通过针灸、按摩、理疗、卧床休息、局部封闭注射治疗或小针刀等保守治疗手段,能够控制住症状,不至于对日常生活影响特别大,可以完全接受。如果因为腰椎间盘突出导致疼痛非常明显,保守治疗没效果,要常年卧床,只能通过手术治疗。老年人常年卧床容易引起致命的卧床并发症,能导致死亡。
建议:先去医院骨科检查,看病变严重程度,选择对应的治疗手段。

魏以桢副主任医师外科中国医学科学院阜外医院
擅长:瓣膜性心脏病、先天性心脏病、冠心病、主动脉疾病、大血管疾病的介入及杂交技术

腰椎间盘突出症状主要是腰部疼痛。
腰椎间盘突出还可能会引起肢体麻木和腿部酸痛现象。腰椎间盘突出是过度劳累和腰肌劳损引起的,在确诊病情以后,可以不用活血化瘀药物进行治疗,也可以通过针灸和按摩方式改善症状,如果病情比较严重,要采取手术治疗。
腰间盘突出患者在日常生活当中需要避免腰部过度劳累,在急性发作期要严格卧床休息,不可以下床活动,还要选择睡硬板床。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

腰椎间盘突出不会影响怀孕。
可以等到腰椎间盘突出治疗以后再进行怀孕,腰椎间盘突出在过性生活的时候很可能就会加重腰痛的症状。腰椎间盘突出属于退行性的病变,很可能是过度的劳累,慢性的劳损所引起,可以到正规的医院采取针灸以及热敷等方法来进行减轻疼痛。
在生活当中也要做好保养的工作,避免腰部负重,不要让腰部受力,以免加重腰椎间盘突出的症状,不利于疾病康复。

严肃副主任医师外科中国医学科学院北京协和医院
擅长:泌尿系常见疾病,如炎症、肿瘤、结石、外伤和各种先天畸形等;泌尿男科各种常见疾病,如勃起功能障碍、早泄、不育症和男性生殖健康、性心理等疾病。

左腰椎间盘突出可以采取保守治疗。
病人在出现腰部严重疼痛时候,可以在医生指导下服用消炎和止痛药物进行改善,同时也可以采取针灸、按摩以及推拿等理疗方式进行治疗。如果做腰椎间盘突出压迫到神经根,出现腰部以及腿部肿胀麻木现象,可以进行微创手术改善症状。
在做完手术以后要做好护理工作,同时要避免弯腰和久坐、久站,因为长时间站立和坐着会导致椎间盘压力变大,加重病情。

纪泉主任医师外科北京医院
擅长:骨折的微创治疗,胸腰椎压缩骨折,膝关节炎、腰椎管狭窄症、腰椎间盘突出症、重度骨质疏松症、老年髋部骨折、骨质疏松性骨折等的微创治疗,用微创手术方法为老年患者去除病痛

腰椎间盘突出严重症状是肌肉萎缩和坐骨神经痛。
腰椎间盘突出可能是患者腰椎部位出现退行性改变所引起,在发病以后会引起患者出现腰背酸痛和下肢麻木,同时还会伴随着下肢僵硬,随着病情的发展,会导致患者出现坐骨神经痛或肌肉萎缩,影响正常行走,可以到医院通过针灸和牵引来进行治疗。
治疗期间应该注意休息,减少不必要的劳动,避免弯腰工作,都是一些含有蛋白质比较高的食物,积极的进行腰背肌功能性锻炼。

严肃副主任医师外科中国医学科学院北京协和医院
擅长:泌尿系常见疾病,如炎症、肿瘤、结石、外伤和各种先天畸形等;泌尿男科各种常见疾病,如勃起功能障碍、早泄、不育症和男性生殖健康、性心理等疾病。