指导意见：你好：根据你说的症状，考虑是软组织炎症造成的，应该到外科进行检查，根据检查选择保守或者手术治疗，祝你早日康复。
指导意见：你好，这种情况下可以到医院骨伤科进行详细诊疗，结合x片、彩超检查进一步了解病情，然后再行正确治疗就可以。
肩膀有个硬包的常见原因如下：
首先：肩锁关节错位，锁骨远端的向上提形成部分硬性隆起，压迫时锁骨远端的复位可以恢复肩锁关节的形态。肩锁关节脱位大多是肩部外伤所致。
其次，肩部三角肌出现萎缩可使肩峰更凸出而形成硬包，压之局部未见明显异动或疼痛的表现。三角肌萎缩常伴有肩部外伤，肩袖病变，肩峰下撞击综合征，肩峰下滑囊炎。
左肩膀疼,左侧锁骨疼可能是肌肉劳损、外伤等问题导致的，需要对症治疗。
左肩肩膀疼分为肩部肌肉劳损，主要是由于不注意运动度过大，导致颈椎运动时出现的疼痛加剧。其次是肩关节附近的炎症，最常见的是肩膀受寒，一般都是因为肩膀受寒，一般都是因为冷。患者可以及时前往正规医院，在医生指导下进行详细的检查，明确病因后及时治疗。
