问题分析：你好，像你咨询的这种情况，长期憋尿，容易导致肾盂肾炎等疾病，此外，也会导致膀胱炎等，具体还需要检查一下。你的尿液回流会导致肾脏损伤。
意见建议：建议及时去正规医院内科就诊，配合尿常规，肾功等检查，明确病因后对症治疗是关键。此外，注意保温，注意休息，也可配合中医中药等调理，效果比较好。
指导意见：你好。长期憋尿有可能会刺激膀胱，引起无菌性炎症。这种情况也会导致尿频尿疼的现象发生。建议您应该避免此类现象，可以适当的口服一些解痉药物缓解疼痛症状。
当膀胱内尿液过多，超过了正常膀胱壁所能承受的压力，对膀胱内膜就会造成伤害，这种自我保护的能力也会受到损伤，细菌就可乘虚而入，引发膀胱炎。某些致病菌的纤毛，可附着于尿路粘膜，经输尿管上行至肾盂，引起肾盂肾炎。
指导意见：长期憋尿 可能引起膀胱损伤，因为控制膀胱收缩的神经分布在膀胱壁的肌肉里，憋尿太久，会使神经缺血或过度胀扯而受损，造成以后小便疼痛、尿频或尿不干净等后遗症，甚至造成尿不出小便的后果。建议不要憋尿。
指导意见：建议不要憋尿，膀胱是有弹性的，可以回缩，补充蛋白质，可增加其弹性。
指导意见：憋尿时膀胱胀大，膀胱壁血管被压迫 ，膀胱黏膜缺血，抵抗力降低，细菌就会乘虚而入，大肆生长繁殖，不仅容易引起膀胱炎 、尿道炎等泌尿系统疾病，严重者还会影响到肾脏功能。
