问题分析：您好，如果感觉到心理有问题，心理有压力，这个去医院心理科可以适当的进行心理疏导。
指导建议：一般面对面的心理疏导可以有效的缓解心理上面的压力，还有平时可以加强体育锻炼，多和人聊聊天，多出去旅游旅游，这些也是有助于释放心理压力。
心理分析：每个人生活在这个有各种限制的世界里，都或多或少的体会过压抑，而压抑在某些情况下对对人的一种保护，比如说在你产生某种欲望时，但这种欲望是被社会所禁止的。所以要看压抑是否达到了心理问题的程度，要看压抑对你的生活是否造成了比较大的影响
心理指导：所以，先不要太过紧张，压抑并非是很严重的问题，重要的是怎么去做调整，让自己从这种压抑中走出来，能快乐的生活。仔细梳理下自己，这些压抑主要来源于哪里？和家人朋友交流下这种压抑，看他们是否也有，是否有好的方式去解决。
指导意见：您现在主要还是心；理原因的，您还是需要看看心理医生的，做个心理治疗的，祝您身体健康！
心理分析：如果自己不知道 自己的问题在哪里的话 就需要求助心理医生了，可能问题不是单方面的 你的朋友自身也有问题。
心理指导：建议 你到正规心理咨询机构 咨询一下咨询师 了解一下自己的情况 和性格特点 以及改正的咨询计划。
指导意见：其实对于这种情况考虑，患者还是有自卑情绪的建议这种情况把自己拉回到现实生活中来，把精力放在自己应该做的事情上面，适当的转移一下注意力。
