预防老年痴呆，需要平身多注意运动多动脑动手。
导致这种疾病的因素如下：一、由高血压、糖尿病、中风等某些疾病引起。二、家族直系亲属可能是老年痴呆症患者出现的遗传现象。三、长期吃高胆固醇或铅含量过高的食物。预防老年痴呆症首先要注意开朗、舒服。合理控制饮食，避免体重超重，避免高脂肪食物摄入过多。控制血糖、血压和血脂。加强体育训练，可以延缓衰老。
饮食均衡，避免摄入过量的盐成分和动物性脂肪。一天食盐的摄取量必须控制在10克以下，均衡地摄取蛋白质、膳食纤维、维生素、矿物质等。
要想预防老年痴呆，平时一定要注意多锻炼身体，同时多锻炼脑力。
长期吸烟是引起老年痴呆症的重要原因。饮食结构不合理也是老年痴呆症的常见原因。研究表明，长期吃猪肉等红肉的人和酗酒者容易得老年痴呆症，长期素食主义者发病风险低。预防老年痴呆生活方面要多加注意，有良好的生活习惯，饮食方面要平衡，不要偏食。特别是长期酗酒、慢性酒精中毒会导致痴呆的发生。或者有可能因饮酒、营养不良、维生素不足而发生痴呆。
在理解患者兴趣的基础上，观察患者能承受的活动，在确保安全的基础上，鼓励患者多参加。患者饮食搭配肉，保持营养平衡。
中医治疗老年痴呆可以通过针灸和服用中药等方式来治疗。
中医专家认为，老年痴呆症的治疗可以从中药、针灸、饮食疗法三个方面入手：中药治疗痴呆：人参、刺五加、银杏、石杉等都有一定的智力和记忆提高效果。几种中药在抗痴呆方面的作用引起了专家的关注。针灸治疗痴呆：一般采用穴位注射法，临床观察用人参注射液和复方丹参注射液双侧肾俞、足三里、三阴交进行穴位注射，效果显著。
在日常生活中要注意保持清洁，卧床不起的患者需要定期翻身、打背，防止关节僵硬、下肢深静脉血栓形成。
老年痴呆晚期应通过多方面的身体素质训练来治疗。
老年痴呆症的治疗首先是明确病症诊断，诊断为老年痴呆症后，主要的治疗是抗胆碱酯酶类的药物的治疗。但是，这些药物对血管性痴呆的疗效不好，主要治疗是控制血管疾病的高因素，减少患者中风的发作。生活中非药物治疗也很重要，建议患者多吃坚果、抗氧化食、西红柿、绿茶等饮食调整。
老人身体能力受得了的时候，让他力所能及的事。比如做饭，铺床，浇花，打扫卫生，让老年人的思维总是处于活动中，和别人交流更多。
喝酒引起的老年痴呆可以通过尽量避免喝酒并按时服用相关药物来治疗。
老年性痴呆是老年人常见的神经系统变性疾病，这是痴呆的最常见病因。其多表现为记忆障碍、认知功能障碍、精神症状，也有失语、无法计算、失认、无法继续本来工作的患者。对于喝酒引起的老年痴呆目前没有特殊的治疗方案，主要是通过扩张血管，改善微循环营养脑细胞，抗氧来治疗。同时在心理上治疗，鼓励患者参加各种社会和日常活动，延缓脑组织的衰退。
痴呆患者多与外界交流，可以参加社交活动，看报，出去旅行，和朋友下棋。
预防老年痴呆症要从早期做起，多做一些防治，避免酗酒抽烟，保持生活规律，饮食均衡，避免摄入过量的食盐和动物油脂。
建议每天摄入6g以内的盐，多摄入蛋白质、纤维素、维生素、矿物质等。
更年期妇女要适当锻炼身体，保持身体健康，防止动脉硬化，高血压，肥胖等。
为了防止老年痴呆症的发生，应多用脑，防止大脑功能减退，更年期妇女可以适量的服用。
