病情分析： 你好，肩周炎是一种常见的慢性疾病，又称冻结肩、粘连性肩关节炎、五十肩等；它是由于肩关节周围软组织病变而引起肩关节疼痛和功能障碍。肩周炎是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病症。肩周炎临床常见的症状表现，如手麻、头晕、头疼、失眠、颈肩酸痛、容易落枕、恶心、心慌、耳鸣乏力、酸胀、关节疼痛、活动受限等，严重时往往会导致肩关节不能上举，吃饭、梳头等严重影响。
意见建议：平时多注意保持良好的生活习惯，防止肩部腿受凉，防止过度劳累，站或坐姿势要正确，同一姿势不应保持太久，适当进行原地活动或肩部活动，可以解除肩部肌肉疲劳，饮食均衡，工作中注意劳逸结合，姿势正确。
治疗肩周炎的穴位有极泉穴、肩贞穴、肩井穴。
按摩以上穴位能够促进颈肩部血液循环缓解颈肩酸胀和无力以及疼痛症状，要到正规医院选择专业医师按摩。肩周炎可能是长时间过度劳累或是无菌炎症感染诱发的，到严重时还可以打封闭针或是手术治疗，可以起到良好治疗效果。
要避免长时间受冷风吹，还要避免提重物和颈肩过度用力，平时要避免吃辛辣刺激性食物，饮食要以清淡和营养为主。
肩周炎三角肌萎缩可以采取推拿、牵引、中药热敷等治疗。
颈部肌肉萎缩和颈椎病有很大关系，颈部外伤或长期固定姿势工作与学习，使颈部肌肉、韧带经常处于紧张状态，而得不到调节，日久可使颈周软组织疲劳，气血循环不畅，出现颈部软组织慢性损伤，可使局部肌肉萎缩的。对于轻型的，治疗上一般多先采取推拿、牵引、中药热敷等治疗，再配合外用对应药物等，效果更好。
建议平时加强颈部的功能锻炼，减少久坐或固定姿势工作的习惯，工作一、二小时后，站起来伸赖腰、做颈椎保健操。
肩周炎可以拔罐治疗，但效果因人而异。
拔罐主要是通过罐内的负压，作用在穴位周边，使穴位深层的淤血以及炎性物质被吸到皮肤表面。通过这样的方式，可以起到活血化瘀、消肿止痛、滑利关节的作用。拔罐治疗肩周炎常选用的穴位有肩井、肩隅、肩前、肩贞、天宗等穴位。肩周炎拔完火罐后平时还需要做好关节的保暖。
建议及时到正规医院骨科就诊，根据病情严重程度选择合适的治疗方法。平时注意关节保暖，适当进行功能锻炼。
艾灸分为艾盒灸、直接灸和隔物灸，不同类型治疗肩周炎方法不同。
1、艾盒灸是在艾箱里面加上相应的艾绒或者艾柱，点燃之后对肩关节进行艾灸治疗；2、直接灸是将整根的艾柱点燃之后，针对颈部肩关节相应的穴位，进行直接的艾灸治疗。3、隔物灸一般选取肩关节周围相应的穴位，局部垫上生姜片或者附子饼，生姜片或者附子饼上面扎一些小孔，再用小的艾柱放在生姜片或者附子饼上，点燃之后进行艾灸。
建议到正规医院骨科就诊，选择专业医生进行艾灸治疗。平时注意肩膀的保暖，不要直接吹空调、吹风扇，避免过度劳累，注意休息。
