对于厌食症患者在进食后出现恶心或呕吐的情况，恢复饮食需要循序渐进。首先，建议从少量多餐开始尝试，避免一次性摄入过多食物导致胃部负担过重。
其次，在选择食物时，应优先考虑容易消化且不会引起不适的食物，比如粥、面条等。
同时，可以尝试在进食前进行深呼吸或冥想练习，帮助放松身心，减少恶心感。
此外，建议记录每次进食的时间、内容及身体反应，以便调整饮食计划和寻找可能的触发因素。
如果情况持续或加重，请及时寻求专业营养师或医生的帮助。
进食障碍是一种精神障碍性疾病，它可分为两种类型，即厌食症和贪食症，所以说厌食症应属于进食障碍的范畴，有进食障碍的人不一定就是得了厌食症，而患有厌食症的人就一定属于进食障碍者。随着进食障碍发病率的提升。
可以到正规医院进行微量元素的检查，如果是缺锌引起的，那需要适当的补锌，平时要合理的喂养，培养良好的饮食习惯，每天定时进食，每日三餐饭，中间可以给孩子加一点点心或者是水果，少吃一些油炸的食物，生冷的食物，以免加重胃肠道的负担，影响食欲。适当的加强体育锻炼，增加这个孩子的活动量，可以增加胃肠道的蠕动。
厌食症是有意的严格限制进食，造成身体的极度消瘦或严重的营养不良、体重明显低于正常，厌食症中有一部分属于暴食催吐型，这些进食量往往明显多于正常的，因此厌食症患者每天的摄入量不能一概而论。
厌食症能中医治疗。
中医治疗厌食症，主要是服用健脾、消食的药物进行治疗，但厌食症病情轻重不同，具体的用药药量会有所差异。厌食症患者需找专业的中医，结合自身病情，选择合适的药物治疗。治疗期间患者要严格的遵医嘱，要按时服用药物，不要随意的增减药量。
厌食症患者在接受治疗时，还需要接受医生的心理疏导，同时也要多运动，运动能很好的促进肠胃蠕动，有利于患者厌食症病情恢复。
