问题分析：你好,根据你描述的情况来看身体也出现了一些局部的疼痛不舒服，有可能是长时间的一些用脑过度休息不好形成的这种表现的发生。
意见建议：给你的建议就是,你可以注意好休息，避免长时间劳累同时也可以适当的进行按摩而保持足够的睡眠。
肌紧张性头疼常见于长期伏案工作或长期低头看手机的人。还有可能是因为颈椎病压迫神经导致的后脑部间断疼痛或者麻木。
头皮神经疼一般与病毒感染、感冒、着凉、受风等因素有关，有些人吹空调、洗完头没吹干就睡觉都有可能导致头皮神经疼。
同时要检查疼痛部位周围的皮肤是否有皮疹，如果出现皮疹要怀疑是病毒感染所致。如果左脑后部疼痛一直存在，建议到医院神经内科做相关检查，明确病因，然后进行相应的调整和治疗。
通常情况下，左枕部性阵发性疼痛多见于左侧枕神经。颈椎病是引起枕神经疼的主要原因，还有脊柱结核、外伤、脊髓肿瘤、骨关节炎等。在进行颈椎核磁平扫、颈椎核磁平扫等检查，明确原因，及时进行镇痛处理。
布洛芬胶囊等常见的镇痛药，如果服用布洛芬胶囊后没有缓解疼痛的作用，患者可以口服卡马西平片和甲基钴胺的营养神经。
通常情况下，左枕部性阵发性疼痛多见于左侧枕神经。颈椎病是引起枕神经疼的主要原因，还有脊柱结核、外伤、脊髓肿瘤、骨关节炎等。在进行颈椎核磁平扫、颈椎核磁平扫等检查，明确原因，及时进行镇痛处理。
布洛芬胶囊等常见的镇痛药，如果服用布洛芬胶囊后没有缓解疼痛的作用，患者可以口服卡马西平片和甲基钴胺的营养神经。
指导意见：根据你的描述看，头疼的原因有很多，休息不好，精神紧张都会引起，功能性的疾病，去除诱因就会痊愈的，如果疼痛时间比较频繁，应该先检测一下血压，看看是否是血压引起的，血压高也会造成头疼，祝你早日康复
